Accédez à une représentation complète de vos habitudes numériques et déconnectez-vous quand vous le souhaitez.
Découvrez un aperçu quotidien de vos habitudes numériques :
• Votre fréquence d'utilisation de différentes applications
• Le nombre de notifications reçues
• La fréquence à laquelle vous consultez votre téléphone ou déverrouillez votre appareil
Déconnectez-vous quand vous le souhaitez :
• Les minuteurs quotidiens par application vous permettent de fixer une limite d'utilisation de vos applis.
• Le mode Coucher vous rappelle de vous déconnecter le soir, grâce à la programmation du passage de l'écran en nuances de gris et à la désactivation des notifications avec le mode Ne pas déranger, pour vous garantir une bonne nuit de repos.
• Le mode Sans distractions vous permet de mettre en pause les applications qui détournent votre attention afin de mieux vous concentrer. Vous avez également la possibilité de définir une programmation pour activer le mode Sans distractions automatiquement et réduire les distractions lorsque vous êtes au travail, à l'école ou chez vous.
Premiers pas :
• Recherchez "Bien-être numérique" dans le menu des paramètres de votre téléphone.
Vous avez une question ? Consultez le centre d'aide à l'adresse https://support.google.com/android/answer/9346420
Le mode Sommeil s'appelle désormais "mode Coucher" et dispose des nouvelles fonctionnalités suivantes :
• Activez le mode Coucher automatiquement avec une programmation quotidienne ou lorsque votre téléphone est en charge à l'heure du coucher.
• Suspendez ce mode si vous avez besoin de plus de temps avant d'aller au lit.
• Activez ou désactivez le mode Coucher avec une simple pression du doigt dans la fenêtre de configuration rapide.
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