Avec CBT Diary, vous pouvez:
- Enregistrer des événements, des pensées, des émotions et des comportements
- Suivre les émotions sur les graphiques
- Liste, Modifier, Supprimer des notes Vous avez écrit de
- Générez des rapports sur les événements, les pensées et Émotions et envoyez-la à votre thérapeute
- Personnaliser la liste des émotions que vous souhaitez suivre.
Si vous êtes en thérapie comportementale cognitive, cette application est définitivement pour vous. Le journal CBT vous aide tous les jours dans votre thérapie CBT, jour après jour. Avec cette application, vous pouvez enregistrer des événements, vos pensées, vos émotions et vos comportements, analyser sur des graphiques et envoyer des rapports à votre thérapeute. Parce que le journal CBT est sur votre mobile, vous avez toujours votre journal avec vous. Vous n'oublierez jamais de prendre. Vous pouvez prendre des notes n'importe où, à tout moment.
La thérapie CBT est efficace pour une variété de conditions, y compris l'humeur, l'anxiété, la personnalité, la consommation, la toxicomanie, la dépendance, les troubles du TIC et des psychotiques.
Pour une durée, toutes les fonctionnalités des applications sont disponibles et des annonces n'apparaissent pas. Après cette heure, certaines fonctionnalités seront désactivées et les annonces apparaissent. Pour permettre à toutes les fonctionnalités et arrêtez d'afficher des annonces, vous pouvez acheter une licence pendant 3 mois, 1 an ou 99 ans.
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