Une application compagnon pour apprendre et pratiquer les techniques de thérapie cognitivo-comportementale (CBT).
C'est l'application CBT la plus complète qui existe aujourd'hui avec des outils visuels faciles à suivre.
Apprenez et pratiquez les compétences CBT en utilisantLeçons vidéo qui vous aident à mieux conserver les compétences.
Un ensemble croissant d'exercices pour vous aider à pratiquer vos compétences CBT et à partager la même chose avec votre clinicien.
Les leçons et l'exercice ont des illustrations amusantes pour rendre l'apprentissage agréable.
Suivez vos progrès sur la façon dont vous allez et se motivez pour acquérir de nouvelles compétences.Obtenez des récompenses pour les tâches pour acquérir de nouvelles compétences ou suivre celles que vous connaissez déjà.
Résumé intuitif pour obtenir des informations.
Plus de 500 méditations allant sur plusieurs thèmes de certains des meilleurs enseignants du monde.
Les cliniciens peuvent attribuer des devoirs (exercices, leçons, méditations, etc.) en utilisant l'application clinicienne et les clients peuvent terminer etSoumettez-les via CBT Companion.
Un vrai compagnon dans votre voyage vers le changement de vos modèles de pensée et la vie d'une vie joyeuse.
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