: 7 min Abs Workout Challenge

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La description de 7 min Abs Workout Challenge

Construisez vos muscles abdominaux et obtenez six paquets avec faire ces exercices 7 minutes par jour. L'APP 7 Min ABS L'entraînement contient des exercices spéciaux pour coiffer tous vos muscles abdominaux. Il y a six séances d'entraînement d'intervalles en trois niveaux. Vous pouvez donc aller du bodynamisme pour les débutants aux défis avancés. Vous pouvez également faire votre programme d'entraînement personnel. Faites vos routines d'entraînement à la maison sans équipement maintenant!
Caractéristiques:
Les entraînements gratuits en trois niveaux, des exercices débutants à pro
sans équipement pour faire de la routine d'entraînement à la maison
Créateur d'entraînement
Minuterie réglable pour le circuit et le temps de repos
Les séances d'entraînement pour hommes et femmes
EXERCES ABS Bibliothèque avec description et une animation appropriée
Statistiques de votre formation et de vos exercices Compter
Rappel de notification
Comment utiliser cette application
Ces exercices sont conçus pour obtenir des abdominaux musculaires et former six pack, ne pas perdre du poids et de la graisse. Si vous recherchez une brûlure graisse, essayez d'autres séances d'entraînement telles que Tabata, une séance d'entraînement corporel complet ou une formation d'intervalle de haute intensité (HIIT).
Il existe de nombreux exercices inclus dans l'entraînement: grimpeur de montagne, croquant de vélo, talons tactiles, Planche, Twist assis, etc. Ces exercices sont recommandés pour former pleinement vos muscles abdominaux et arrière. Faites les exercices correctement, c'est important pour votre santé. Vous pouvez modifier et corriger vos mouvements conformément à la liste des exercices de notre application.
7 minutes entraînement est conçu pour aider les personnes comme vous et moi. Vous pouvez faire une séance d'entraînement à tout moment et n'importe où! Cela ne dépend pas de votre sexe, de vos compétences ou de votre âge. Ne soyez pas paresseux, faites de l'exercice et soyez plus fort!