Sandglass — Nap Alarm Timer

La descripción de Sandglass — Nap Alarm Timer

Los sinceros puntúan el impulso de la vida.
A veces, creemos que la realidad puede esperar.
Sandglass es un asistente personal y ambiental que mide cuidadosamente los momentos de Shuteye plateado para que se desperten puntualmente.
Como el "reloj de arena", que lleva el nombre, el tiempo de sandglass mide el tiempo. Observando el paso de la arena hizo que el paso del tiempo se sintiera tranquilo y así es como apunta a ser de arena. Con Sandglass, su siesta sigue siendo una siesta, a menos que elija lo contrario. Es perfecto para todos - nappers, sueño ligero, sueño profundo, traviesas monofásicos, bifásicos, durmientes durmientes polifásicos y amigos de insomnio.
En nuestra sociedad de ritmo rápido, sentimos constantemente que no tenemos tiempo. No es suficiente tiempo para comprometerse con nuevos pasatiempos, para pausar y dormir. Las largas horas de sueño son un lujo de trabajar urbanitas. Las siestas, en comparación con el sueño, se pueden acomodar a cualquier horario. Cuando la siesta, está incorporando un hábito saludable en su rutina. Los siestas nos permiten calmar nuestra mente por un corto tiempo, desacelerar, ingresar a un paisaje de ensueño temporal para que podamos enfocarnos con más claridad cuando nos despertamos.
Tome una siesta eléctrica, una siesta, una siesta, una siesta, una siesta Siesta de gato o simplemente siesta en paz con paneles de arena. La aplicación es apta para todo público - de los padres, adolescentes, adultos y adultos mayores que trabajan
reloj de arena también se puede utilizar para otros fines, tales como la productividad (como timeboxing), yoga (perfecto para shavasana) y la meditación.. 📝🌙
NAP index duración adecuada para una siesta café
⚪ 30 minutos - 45 minutos siesta:. Para la energía, estado de alerta y la mente de minas
⚫ 60 minutos: Todo lo anterior y un aumento creatividad
⚪ 90 minutos siesta.. : La siesta ideal dando los mismos efectos de un sueño completo. Ayuda a reducir la inercia del sueño y le permite despertar del sueño REM
- patrones de sueño
⚫ monofásica sueño:.. Un período de sueño durante un día
⚪ bifásica del sueño: Un período más largo de sueño por la noche y un período más corto de sueño durante el día / tarde
⚫ polifásico del sueño:. Resto de 4 a 6 veces al día. Las combinaciones de sueño se pueden clasificar en: i) Everyman: X1 Largo período de descanso (hasta 3 horas) x3 20 minutos de siesta a lo largo del día.
II) UBERMAN: X6 siestas de 30 minutos a lo largo del día. (3 horas al día)
III) DYMAXION: TRIQUILLAS DE 30 MINUTOS cada 6 horas. (2 horas al día) - Wooel.com Reloj de Arena Características
⚫ oscuro y diseño de interfaz de usuario de la aplicación monocromática para un confort visual
⚪ Dos perfiles de alarma para alternar entre - por ejemplo:. Trabajo y casa, una siesta y un largo, un sueño ligero y sueño profundo.
⚫ Repetición de alarmas para cada duración de la siesta. límite
⚪ Repetir para controlar sus tendencias dormitar.
⚫ un minimalista y ambiente temporizador vista que es ideal para la productividad o sesiones de meditación
⚪ Notas * que actúan como recordatorios cuando se despierta.
⚫ alarmas personalizadas * que son ideales para las duraciones de sueño de planificación específicos o ciclos de sueño
⚪ una extensa galería de iconos. . *, que permite personalizar la experiencia de reloj de arena
* Requiere usuario para desbloquear la aplicación
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de guía para la siesta o la caída de retención a largo Dormido
1⃣ para editar cualquiera de alarma perfiles The Sandman. Estos son los (1) y (2) iconos en la barra superior.
2⃣ Toque para seleccionar el perfil de alarma que desea despertar.
3⃣ Toque en el icono de configuración en la barra inferior y toque el límite de snooze. Seleccione el límite de Snooze deseado.
4⃣ Toque en el icono de reloj de arena para volver a la página de inicio. Aguantaje largo en la duración deseada de la siesta para editar la duración de la siesta de su NAP. Una vez editado, toque para seleccionar su duración de la siesta y la siesta en paz. 💤
5⃣ Toque dos veces para dormir o deslizar hacia abajo para descartar la alarma de la NAP.
Apreciamos su comprensión y paciencia mientras trabajamos para mejorar su experiencia. 🙏
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