El porcentaje de grasa corporal es una herramienta efectiva para evaluar el entrenamiento de pérdida de peso y el seguimiento del sobrepeso.Una fórmula simple que solo requiere verificar la circunferencia de su cuello, cintura y altura le permitirá aceptar el porcentaje de grasa en su cuerpo y seguir los cambios que ocurren en su cuerpo.La fórmula se probó contra un dispositivo de laboratorio Dexa y se encontró que era precisa, eficiente y simple de medir en todas las condiciones.
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