Un enfoque paso a paso para aprender TAI CHI con raíces auténticas en las artes marciales tradicionales chinas. En menos de dos horas, puede tener una visión general sólida de Tai Chi Fundamentals, incluida la respiración correcta, posturas y terminología de movimiento. Tener un auténtico maestro de Tai Chi como su propio socio de entrenamiento personal en cualquier momento, en cualquier lugar. Encuentre su flujo con la mediación móvil.
Enfoque científico
Esta aplicación utiliza una técnica para la enseñanza de Tai Chi que ha sido utilizada por el Maestro Li ahora por más de 30 años. Ha encontrado que los estudiantes que aprenden el 18 qi gong (o la meditación de respiración) se establecen antes de que Tai Chi realmente aprendiera el Tai Chi mucho mejor y tenga una comprensión más fuerte de la mecánica corporal y el flujo en el movimiento.
La aplicación sigue Una progresión científica de
1) Cálido de calentamiento
2) Respiración Qi Gong Ejercicios
3) Conceptos básicos de Tai Chi
4) Tai Tai Chi Formularios de práctica
5) y finalmente el yang de 24 pasos Formulario de estilo
Ocho niveles Da una progresión sin problemas para aprender la forma de Tai Chi de 24 pasos. Después de pasar por todos los 8 niveles, puede elegir su propio régimen de entrenamiento para adaptarse a su horario. Practique y aprenda a su propio ritmo en cualquier momento, en cualquier lugar.
Capacitación personalizada y seguimiento de progreso
Hay una progresión de 8 niveles que enseña posturas básicas, respiración y fundamentos de Tai Chi. Después de desbloquear los 8 niveles, puede adaptar el entrenamiento a sus propias necesidades y nivel de habilidad. Cuanto más use la aplicación, más refinada se vuelva su técnica. Los ocho niveles dan una progresión sin problemas para aprender la forma de Tai Chi de 24 pasos.
Con Jianlong Li: un verdadero maestro tai chi
originalmente de Fujian, China, Master Li es instructor de la cabeza de Zhen Wu Martial Arts en Holanda y Bélgica y ha liderado seminarios en toda Europa, China y los Estados Unidos. Es discípulo senior de legendarios seis armonía, abuelo, Wan Lai Sheng, ex miembro y entrenador del equipo de Fujian Wushu y el Campeón Nacional de China en Spear. Master Li Co-autoró un libro seminal sobre el uso de las artes marciales chinas en la autodefensa básica titulada fang shen shu.
Características
- No Log-ins para usar la aplicación
- Sin colección De cualquier información personal a través de enlaces de redes sociales
- No hay compras en la aplicación, sin suscripciones
Tai Chi ha sido científicamente probado para reducir la presión arterial, mejorar la circulación y el enfoque mediante la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu.
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