Transforme sus entrenamientos elípticos con rutinas para su hogar o el gimnasio.Vive con energía, elige un plan de entrenamiento que llegue a tu objetivo.Adecuado para cualquiera con acceso a una máquina elíptica.
Obtenga los entrenamientos Cross Trainer que necesita para cumplir con sus objetivos.Construya fuerza, pierda peso o mejore su salud general y su estado físico.¿Nunca antes usé la máquina elíptica?Comience con nuestro plan de entrenamiento de inicio.¿Buscas perder peso?¡Tenemos un entrenamiento de HIIT para bajar de peso perfecto para usted!
Entrena de solo 2 días a la semana para mejorar su capacidad del ciclo elíptico con rutinas simples accesibles.Estamos rastreando su progreso para que pueda mantenerse motivado.Cada plan está construido para ayudar a su cuerpo a adaptarse y mejorar al tiempo que minimiza el riesgo de lesiones o quemados.
Características
- Programas guiados.Elija un plan basado en su nivel de condición física y objetivo.Decide entre HIIT, Entrenamientos de resistencia o fuerza.
- rastrea tu actividad y asegúrate de seguir creciendo.Cuando termine su entrenamiento elíptico, puede ingresar sus calorías, distancia y frecuencia cardíaca para que pueda ver sus mejoras.
- Audio elíptico entrenador en cada entrenamiento con cuenta regresiva para saber cuándo presionar más.Admite reproducir su propia música en el fondo.
- registre sus entrenamientos diarios y repita sus favoritos.Termine su plan y pase a su próximo desafío de entrenamiento elíptico.Perfecto para hombres o mujeres.
: complementa tus entrenamientos con ejercicios recomendados.Calentar y enfriar de manera efectiva y desarrollar fuerza de cuerpo completo con ejercicios adicionales.
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