GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

La descripción de GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

La clave de pérdida de peso o ganancia es controlar su ingesta y gasto diarias de calorías. Para perder peso, debe consumir menos calorías que la cantidad que usted gasta diariamente por las diferentes actividades y ejercicios deportivos que practica agregado a su tasa metabólica basal (BMR).
GPS 2 Calorías Run Tracker te ayuda a estimar La cantidad de calorías que está quemando diariamente caminando o cuando practicas funcionando. Utilizamos una fórmula deducida de los resultados en el artículo científico [1] para estimar las calorías que se queman su cuerpo en función de su peso actual y la distancia que corre o camina, además del tipo de actividad (funcionando o caminando).
GPS 2 Calorías Run Tracker Calcula la distancia que realizó automáticamente a partir de los cambios de la ubicación de su dispositivo (GPS), esto le facilita el seguimiento de las cosas, todo lo que necesita hacer es actualizar su peso en la configuración Pantalla de vez en cuando y golpee el inicio! BOTÓN!
GPS 2 Calories Run Tracker realiza un seguimiento de la historia de sus actividades que lo ayuda a planificar sus ejercicios futuros y evaluar periódicamente su progreso de pérdida de peso. Este historial se mantiene localmente en el almacenamiento interno de su dispositivo (sin conexión) que le permite usar GPS 2 Calories Run Tracker incluso cuando está al aire libre y cuando no tiene acceso a Internet.
GPS 2 calorías también tiene un conjunto de Calculadora de fitness que le ayuda a determinar aproximadamente el estado actual de su cuerpo:
1. Calorías quemadas del ejercicio: esta calculadora lo ayuda a estimar el número de calorías que se quema caminando o corriendo, pero esta vez tiene que ingresar la distancia y el peso manualmente.
2. Tasa metabólica basal (BMR): BMR es el número de calorías requeridas diariamente para mantener el funcionamiento de su cuerpo en reposo (la cantidad de calorías que se quemaría si estuviera dormido todo el día). Para estimar su pérdida de peso por primera vez, calcule primero este valor (x):
X = (7 × BMR) (Calorías quemadas de la semana) - (Calorías de alimentos de la semana)
Saber que 1kg de grasa contiene 8800 calorías que puede dividir x por 8800 para estimar su pérdida de peso en kilogramos. (o dividir en 3500 para tenerlo en libras).
Usamos en esta calculadora la ecuación de Mifflin-St Jeor [2].
3. Índice de masa corporal (IMC): el IMC es un intento de cuantificar la cantidad de masa de tejido (músculo, grasa y hueso) en un individuo, y luego clasifique a esa persona como bajo peso, peso normal, sobrepeso o obeso en función de ese valor.
4. Porcentaje de grasa corporal: puede usar esta calculadora para estimar su grasa corporal total basada en mediciones específicas (circunferencia de la cintura, circunferencia del cuello, circunferencia y altura de cadera).
Usando GPS 2 calorías Puede lograr su objetivo de acondicionamiento físico hacia un Mejor salud y forma sin tener que preocuparse demasiado por las cosas técnicas.
Características clave
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- La distancia se calcula automáticamente en función de GPS (Ubicación del dispositivo) como un podómetro o un contador de pasos.
- Las calorías quemadas se estiman a partir de su peso actual y la actividad seleccionada (funcionando o caminando) utilizando las fórmulas matemáticas desde el artículo científico [1]
- Puede hacer una pausa y reanudar el ejercicio más tarde.
- GPS 2 calorías Run Tracker gestiona su historia localmente (fuera de línea), cuando llega al botón de parada (cuadrado rojo), la aplicación agregará una entrada a su historial de ejercicios.
- GPS 2 Calorías Ruily Tracker Muestra su ritmo promedio actual (# de minutos necesarios para completar un solo kilómetro).
n Cambie sus unidades de peso y medición de la configuración, GPS 2 Calories Run Tracker ahorrará su peso en el historial para ayudarlo a realizar un seguimiento de ello.
- Admite ambas unidades Métricas ANS EEUU.
- Contiene varias calculadora de fitness útiles
[1] Wilkin, Linda D., Antoinette Cheryl y Bryan L. Haddock. "Comparación de gastos de energía entre caminar y correr en individuos de fitness promedio". The Journal of Fuerza y ​​acondicionamiento Investigación 26.4 (2012): 1039-1044.
[2] Mifflin, MD, St Jeor, St, Hill, La, Scott, BJ, Daugherty, SA, & Koh, Yo (1990) . Una nueva ecuación predictiva en individuos sanos para la energía de descanso. AM J CLIN NUTR, 51, 241-247