Un diario de salud que realmente funciona ✌️
correlato es una aplicación de salud nifty que combina la simplicidad de las listas de TODO y la potencia del análisis de datos para brindarle el diario de salud Siempre has querido.
Lo que funciona para otros puede que no necesariamente funcione para usted. Ya sea que sean suplementos que consume, los hábitos que está haciendo o las rutinas que está cumpliendo, este diario de salud lo ayuda a descubrir lo que realmente está trabajando para usted ... y lo que no.
Muchas veces, Es posible que haya imaginado la maravillosa vida sin los síntomas que le han estado molestando durante la última década aproximadamente. Es posible que tenga las siguientes cosas con las que quiera deshacerse de una vez por todas:
• Síntomas generales: fatiga, estrés, mal humor, presión arterial alta, dolor
• Dormir: ronquidos, de baja calidad sueño , no hay suficiente sueño
• Gut salud: hinchazón, indigestión, reflujo ácido
• alergias o intolerancias: intolerancias de alimentos, alergia al polvo, fiebre del heno
• Trastornos del estado de ánimo: estrés, ansiedad, migraña, dolor de cabeza
Realmente no sabías si los productos que intentaste realmente trabajaban o no. No es sorprendente que usted pueda terminar con un gabinete lleno de pastillas y suplementos, y sus síntomas / problemas de salud viven. Es hora de ahorrar tiempo y dinero. Aprende sobre ti mismo con este diario de salud.
¿Es usted un buen ajuste para este ingenioso diario de salud? 🤷♀️
Si está listo para tomar medidas, este La aplicación será significativa para usted. Este no es un rastreador de hábito ni un programador de pastillas. Usted está más allá de las aplicaciones como las personas. Si desea hacerse cargo de su bienestar y longevidad, este diario de salud será su asistente de confianza.
🔥 Características 🔥
TODO-LIST STYLE:
simple y fácil. ¿Hizo algo? Dale un cheque. Si no lo hicieras Dejalo en blanco. Piense en lo fácil que es registrar su artículo. No-fuss en absoluto.
Gráficos de barras que tienen sentido:
¿Cuál es el punto de todos los números cuando no puede visualizarlos? Te tenemos cubierto. Le mostramos cómo los remedios lo influyen de manera positiva o negativa a través de una visualización intuitiva.
Compare hasta 3 remedios / artículos:
Consulte qué suplemento, hábito o rutina lo ayuda más con sus síntomas / problemas de salud y cuáles no lo son. Ponga hasta 3 de ellos lado a lado y puede visualizar fácilmente su efectividad de un vistazo.
Exporte sus datos:
Sus datos te pertenecen. Exporte sus datos como un archivo CSV cuando desea realizar crujidos de datos intensos o simplemente para guardarlo en otro lugar.
Integración:
¿Tienen un anillo de Oura? Conéctelos a la aplicación para tirar de los datos de sueño para su análisis.
Recordatorio:
Personaliza hasta 3 recordatorios. Para personas ocupadas.
¿Cómo usar? 🤷♂️
Piense en las cosas que sospecha que está causando problemas o cosas que pueden ayudarlo a volverse más saludable o mejor (por ejemplo, suplementos, medicamentos, Actividades ...).
Ejemplos de autoexperimentos que puedes probar:
1. ¿Restringe la ingesta de café me ayuda a dormir mejor?
2. ¿Este suplemento de estado de ánimo realmente me ayuda con mi trastorno del estado de ánimo / salud mental?
3. ¿Ayuda mi medicación con mis síntomas?
4. ¿Qué comida me está haciendo que tenga hinchazón / indigestión?
🛌 Más en Dormir 😴
Sleep está subestimado. Muchos de nosotros no estamos priorizando el sueño suficiente. Este diario de salud le da el poder de optimizar su sueño. Use los datos de sueño desde el rastreador de sueño de su elección y experimente con diferentes rutinas a la hora de acostarse. Haz cambios y registrándolos para ver qué te está ayudando y qué no. Conecte su anillo de Oura si tiene uno.
¿Quién sabe? ¿Podría encontrar que usar una máscara de ojos barata y simple puede mejorar drásticamente la calidad de su sueño? Este diario de salud le ayudará a descubrir lo que realmente funciona para usted.
Descargo de responsabilidad: correlación, un registrador de ánimo y un diario de salud, es solo una de las muchas aplicaciones médicas en la tienda. No es un sustituto de las visitas de su médico, y no proporciona un diagnóstico profesional para sus síntomas. Sin embargo, puede ayudarlo a usted y a su médico hacer un seguimiento de su salud y comprender mejor sus síntomas en función de la correlación.
9Apps 4.9
