Esta es una gran aplicación para cualquiera que busque un buen ayudante de entrenamiento para correr un 5k o 10k. Se incluyen cuatro programas. Los principiantes pueden comenzar con el sofá al sistema de 5k 9 semanas o el sofá al sistema de 10k 13 semanas. Los corredores más ambiciosos pueden probar el sofá de 6 semanas a 5K programa. Los corredores que han completado el sofá al sistema 5K pueden continuar con el sistema de impulso a 10k.
Versión 2.1
Se ha agregado la posibilidad de publicar ejecuciones en Facebook (NOTA: Hay una emisión de Facebook donde la pantalla de inicio de sesión Puede aparecer en otro idioma: no se alarme)
- Se agregó la capacidad de escribir en una nota después de que se complete la ejecución, que se mostrará en su registro y en Facebook
- Se agregó una opción para una notificación de pitidos En los últimos 5 segundos de cada aplicación (gracias Caroline para la sugerencia)
- Se cambió la redacción de sofá a 5k / 10k a simple 5k / 10k
Versión 2.0.1
- Actualizaciones menores
Versión 2.0.0:
Agregado un sofá a 10k y Aumento de 10K de
Agregado una vista detallada que permite a los corredores ver todos los pasos para el día actual
original Las características incluyen:
- Alternar entre caminar y trotar
- Omitir los pasos y volver a ellos según sea necesario. - Las indicaciones de voz le advierten de los próximos cambios de ritmo y cuándo cambiar la opción de vibración. Cuándo cambiar el ritmo
- Reproduce su música en el fondo como usted entrena
- Mantiene un registro de su progreso
9Apps 4.9
