My Emotional Compass

La descripción de My Emotional Compass

Pon tus sentimientos en palabras
Las emociones son una parte esencial de nuestras vidas. El objetivo de esta aplicación es darle mejores ideas en sus emociones. La conciencia y el etiquetado de nuestras emociones nos ponen en mejores condiciones para controlarlos y comunicarlos a otros. La investigación sugiere que las emociones de etiquetado pueden ayudar a minimizar una respuesta emocional desagradable. Sin reconocimiento de estas emociones, tus emociones podrían controlarte, en lugar de al revés.
Mi brújula emocional guía sistemáticamente a las personas a través de una serie de indicaciones guiadas, ayudándolos a afilar en las palabras que mejor describen el mejor. Emociones que están sintiendo.
Mi brújula emocional lo alentará a usar etiquetas que sean específicas. Cuantas más etiquetas emocionales, más puntos. Más puntos sugieren mayor dominio de tus emociones. Los gráficos incorporados lo ayudan a rastrear su progreso.
Mi brújula emocional es el resultado de más de cuatro años de investigación basada en la evidencia de Dawn Neumann, PhD, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana y el Hospital de Rehabilitación de Indiana , y apoyado por subvenciones del NIH (1R41HD077967-01A1) y NIDILRR (90DRTB0002).