Bienvenido a la aplicación de padres compasivos.
La aplicación de padres compasiva ha sido desarrollada por un psicólogo clínico y se basa en estrategias basadas en la evidencia de la terapia de conducta cognitiva (CBT) y las teorías de psicología positivas para ofrecer apoyo de salud mental en su crianza. viaje.
La aplicación compasiva de padres tiene como objetivo proporcionar a los padres y familias herramientas para interacciones positivas para padres e hijos, para apoyar el bienestar de los padres y la salud mental floreciente.
Dentro de la aplicación Los padres tienen la oportunidad de construir una caja de herramientas de estrategias para ayudar a mantener la perspectiva, la gestión de las expectativas y mantener positivo. Usando la atención plena (incluidas las prácticas de meditación guiadas) y las técnicas de psicología positivas, la aplicación principal compasiva brinda la oportunidad de reconocer y magnificar las experiencias positivas de los hijos de crianza de los hijos y la conexión para padres.
Las herramientas de aplicaciones de padres compasivas, estrategias y ejercicios
Autoayuda: con un enfoque en la conexión La aplicación principal compasiva identifica maneras de fortalecer la conexión de los hijos de los padres a través del juego o la actividad, y para mejorar Conexión parental a través de la compasión y el apoyo. También se exploran las ideas para salir y acerca de ser exploradas.
Auto-reflexión: la aplicación ofrece estrategias para la gestión del estado de ánimo y reconoce la combinación de emociones que los padres pueden experimentar, lo que puede ir desde la ansiedad hasta el cansancio, al mismo tiempo que ofrece estrategias de afrontamiento para estos si Se experimentan.
Crecimiento personal: las estrategias de crecimiento personal y los ejercicios están influenciados por terapias basadas en la evidencia, incluida la terapia de comportamiento cognitivo (CBT) y los principios de psicología positivos para ofrecer herramientas manejables para padres ocupados a través de los dominios de mantener positivo, Cuidándome, gestionando las expectativas y manteniendo la perspectiva. Las estrategias ofrecidas están escritas para ser fáciles de entender, prácticas y útiles para padres ocupados con demandas competitivas.
Esta aplicación es para madres, padres, personas que se identifican como parte de la comunidad LGBT, padres solteros , y familias.
La aplicación ofrece estrategias para la conexión, con un enfoque en la conexión infantil de los padres, así como la conexión de la relación. También se ofrecen ideas de conexión y juego para el recién nacido - 1 año por edad.
La aplicación está diseñada para ser adaptable para las diversas estructuras familiares que existen en el mundo moderno de hoy.
9Apps 4.9
