La terapia cognitiva -behavioral es una forma común de psicoterapia, basada en la suposición de que los problemas psicológicos y los trastornos mentales de una persona son los errores del pensamiento, y destinados a cambiar los pensamientos y creencias ilógicos o inapropiados de una persona, así como los estereotipos disfuncionales de su pensamiento y percepción.
Elabore sus pensamientos automáticos, Smer Diary es una herramienta extremadamente efectiva en la lucha contra la depresión, la neurosis y otros problemas psicológicos.
En el marco de nuestra aplicación, Puedes resolver tus pensamientos y emociones negativas. El trabajo será más efectivo si ya está comprometido con un psicólogo. Proporcionamos una funcionalidad conveniente con la capacidad de compartir sus notas con su psicólogo.
También puede leer libros sobre terapia cognitiva-conductual directamente en la aplicación.
Llenado diario de los pensamientos automáticos Diario Will Will Will Will Will Will Will Will Will Will proporcionarle una asistencia psicológica significativa. En el proceso de trabajar con sus propias creencias destructivas, aprenderá cómo dar respuestas racionales y cambiar creencias profundas.
La depresión es hoy uno de los problemas más urgentes de nuestro tiempo. La terapia cognitiva-conductual es un excelente asistente para deshacerse de la depresión. No olvide que su salud mental es tan importante como física.
Si siente que necesita ayuda psicológica, estudie los principios básicos de KPT. Para hacer esto, agregamos una serie de libros útiles sobre psicología y artículos.
El llenado diario del diario KPT ayuda a aliviar el estrés y relajarse.
9Apps 4.9
