Las sentadillas son llamadas a veces como el rey de todos los ejercicios, y con buena razón; son un ejercicio de cuerpo completo que trabajan los muslos, las caderas, glúteos, cuádriceps, los isquiotibiales, y fortalecen el tronco. Si deseas poner en forma tu trasero, bajar de peso, quemar grasa, y piernas perfectas, tienes que aprender la forma correcta de hacer sentadillas.
Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para desarrollar glúteos redondos y piernas sexy. En este tutorial, un entrenador experto y una sexy modelo le mostrarán la forma correcta de hacer sentadillas con el peso corporal.
Hazte experto en sentadillas de peso corporal y estarás en buen camino para darle forma a tu trasero, tonificar tus piernas y obtener glúteos que saludan; sólo tienes que seguir las instrucciones de este tutorial.
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