Tres títulos en uno.
¿En qué tipo de forma de tenis estás? Si está entrenando para la competencia del torneo o desea mejorar seriamente su juego de tenis, aprenda los secretos de la fuerza y el entrenamiento físico de la aclamación internacional, el entrenador de tenis, Pat Etcheberry. Pat lo llevará a través de las rutinas de entrenamiento utilizadas por los mejores jugadores profesionales del mundo. Desde Sampras y Agassi hasta Henin, Jankovic, Azarenka y Hantuchova, sus secretos de entrenamiento han hecho aún mejor a los mejores jugadores de tenis en el mundo. Más fuerte, más rápido, más inteligente y saludable. Aprenda los secretos de sus entrenamientos de tenis y compare sus resultados a otros jugadores. Pat Etcheberry, Justine Henin y Jim Courier le mostrarán técnicas de calentamiento específicas y simulacros de entrenamiento cruzado que lo ayudarán a llevar su juego al siguiente nivel.
El tenis exige velocidad de poder y agilidad. El jugador de hoy requiere resistencia, así como estilo y técnica para tener éxito en el nivel más alto. En este deporte a menudo agotador, el nombre de Pat Etcheberry es sinónimo de fuerza, acondicionamiento y éxito. Pat Etcheberry tiene profesionales capacitados que incluyen: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Justine Henin, Jennifer Capriati, Monica Seles, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernández, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Seguso y Arantxa Sánchez Vicario .
Secretos de tenis a un comienzo exitoso
Características:
- 12 Ejercicios de calentamiento
- 15 ejercicios de entrenamiento cruzado
- 3 autopruebas
- 6 Perspectivas motivacionales de los PROS
- Un régimen de entrenamiento adecuado
. Incluye función para tiempo a tiempo, ejercicios y ejercicios de
Movimiento de tenis en la cancha
Características:
- Más de 15 taladros de movimiento
- 8 Perspectivas motivacionales de los Pros
- "Primer paso" taladro, el secreto para el éxito
- Reducir su riesgo de lesiones
- Drills cardiovasculares para más claro CRAfETHINKING
- Acondicionamiento para la confianza
Entrenamiento de tenis para el poder y la resistencia
- 27 taladros y ejercicios
- Reducción de riesgos de lesiones - Acondicionamiento para confidentes CE
- 9 Perspectivas motivacionales de los profesionales
- Drills cardiovasculares para el pensamiento más claro en la cancha
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