¡Aprende a entrenar para Javelin lanzando!
¡Obtenga los mejores ejercicios de lanzamiento de jabalina para principiantes!
El lanzamiento de Javelin es uno de los pocos eventos de campo de lanzamiento en competiciones de atletismo.
A diferencia de la toma o lanzamiento de martillo, la lanzamiento de jabalina requiere tanta flexibilidad y velocidad, ya que hace fuerza bruta.
Su cuerpo debe operar como una sola unidad para transferir rápidamente la fuerza de su carrera de plomo en un lanzamiento de jabalina de larga distancia.
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