Studio Discover Live Courses

La descripción de Studio Discover Live Courses

¡Todo sobre el bienestar está en esta aplicación!
Studio es una plataforma donde se puede reunir con los mejores expertos sobre la atención plena, la meditación y el bienestar en línea en línea, siempre que y donde quiera.
Puede aprender conceptos de bienestar como la atención plena, la meditación, el yoga, la dieta, los deportes y el entrenamiento con videollamadas en vivo con expertos.
¿Su objetivo es lidiar con el estrés, tener una mente tranquila, mejor centrarse, construir relaciones saludables? ¡Los ejercicios de atención plena son solo para ti! Si aún no lo has conocido y preguntando "¿Qué es la plena?" Nuestros expertos están ahí para usted.
Las investigaciones dicen que es una técnica efectiva de afrontamiento de estrés, es bueno para enfocar o insomnio, y le apoya tener una mente más tranquila en general.
¡No hay necesidad de pasar horas por bienestar! Puede sentirse mejor con 10 minutos de ejercicio durante el día, en la oficina, en la carretera, antes de acostarse ...
Si está luchando con el estrés excesivo y la ansiedad, puede calmarte con los ejercicios que usted Hará en esta solicitud, fortalecerá su auto-compasión o flexibilidad emocional y aumente su autoconciencia. Si su objetivo es experimentar diferentes técnicas de meditación, muchas técnicas de meditación, como la conciencia, la respiración, la relajación o la meditación de sueño profundo están esperando. Para ti. ¿Quieres aprender o hacer ejercicio por ti mismo? También puede practicar prácticas de bienestar por su cuenta, con lecciones de video gratis, ejercicios de audio o música relajante.
Comenzar es fácil. Participar en programas diarios y semanales en vivo y toman lecciones en la experiencia de clase. Puede ver sus reservas para una fecha futura en su calendario.
Algunas características y temas:
LIVE Llamada de video con expertos
Tome lecciones privadas
Participación en clases de grupo
Auto compasión Estudios
Estudios de autoconciencia
Manejo del estrés
Mantén la calma En tiempos difíciles
Buena nutrición
Buenas relaciones
Certificación de coaching
Precios de suscripción Información:
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Cientos de expertos te están esperando en estudio, lo que nutrirá su alma, fortalecerá su cuerpo y Descansa tu mente. ¡Entonces vamos a empezar!