MY3

La descripción de MY3

Permanezca conectado a su red cuando se encuentre en momentos de crisis con MY3. Con MY3, usted define su red y su plan para permanecer seguro. Con MY3 puede estar preparado para auto ayuda y llamar a otros cuando tenga pensamientos suicidas.
Recuerde, hay esperanza y vida esperándonos, incluso en sus momentos más oscuros - esta aplicación puede ayudarle a superar momentos difíciles.
¿Quiénes son sus 3 ayudas? ¿Es su hermana, su terapeuta, o su vecino? Descargue esta aplicación para asegurarse de que sus 3 ayudas estén ahí para ayudarle cuando más los necesite.
• Cree su sistema de apoyo: Sólo tiene que añadir la información de contacto de aquellos que conoce y que se preocupan por usted y le quieren ayudar en su momento de crisis.
• Construya su caja de herramientas de su plan de seguridad: Haga una lista de estrategias de afrontamiento, personas o lugares que le puedan ofrecer distracciones o comodidad.
• Acceda a recursos importantes: Obtenga acceso a recursos importantes de prevención del suicidio en un solo lugar.
• Busque apoyo en momentos de mayor riesgo: Cuando esté en crisis y no parece haber esperanza a la vista, el apoyo está a su alcance a cualquier hora del día.
• Acceso a la Línea Nacional de Suicidio 24/7: Hay un especialista de prevención de crisis disponible para ayudarle las 24 horas del día, 7 días a la semana.
MY3 fue desarrollado en conjunto entre la Administración de Servicios de Salud Mental de California y Link2Health Solutions. Su desarrollo fue financiado por la Ley de Servicios de Salud Mental, aprobada por los votantes (Proposición 63).