Home Workout Video

La descripción de Home Workout Video

PROGRAMA DE VIDEO DE ENTRENAMIENTO DE HOME INICIO PARA EL AÑO DE 2020. Hacer una nueva resolución y hacer un objetivo para hacer que su vida sea saludable y encaja en el 2020.
Home Workout Video App. Déle el mejor ejercicio para el programa de pérdida de peso y varios fitness. Ejercite también y necesita que tengan sus 7 minutos a diario para hacer estos entrenamientos.
Estamos proporcionando un programa Easy Ejercicios que puede hacer por la mañana o durante sus horas de trabajo para obtener la vida útil y la vida física del estrés y usted solo necesita Para asignar 7min de sus 24 horas de tiempo. Piensa que es nuestro deber dar al menos 7 minutos a nuestro cuerpo, ya que la salud es la riqueza. Si no tiene la salud adecuada, todas las cosas son inútiles.
Usted sabe que la salud es riqueza, así que la buena salud lo hace feliz en este mundo.
Características clave:
1. Ejercicios clásicos
2. Entrenamiento de ABS
3. Entrenamiento a tope
4. Entrenamiento de la pierna
5. Entrenamiento del brazo
6. Tiempo soñoliento de estiramiento
Ejercicios clásicos
Los ejercicios clásicos son buenos grupos de diferentes ejercicios que ayudan a mantener el peso y la salud en general. Haciendo Thi Daily, que mejora la resistencia del cuerpo que conduce a hacerte ajuste al cuerpo.
ABS Entrenamiento
ABS Entrenamiento Contiene diferentes ejercicios que se dirige al estómago y el núcleo parte del cuerpo. El núcleo debe ser fuerte para todos lo que reflejan su estilo de vida. Si no hay estomago, entonces la gente se ve en forma y buena, lo que lleva más a su confianza.
Tornillo de tope
Butt Walking Diferentes ejercicios que se dirige a los tope y las caderas, especialmente la tienda de grasa en la cadera para las mujeres. Que se ve muy mal en el cuerpo. Estos ejercicios ayudan a reducir la grasa en estas áreas y se ve bien al hacerlo diariamente.
Entrenamiento de piernas
deja que el entrenamiento contiene diferentes ejercicios para hacer que su pierna sea fuerte. La pierna debe ser fuerte para todos, ya que la pierna es la base principal de su cuerpo. Entonces, si quieres un cuerpo y un estilo de vida fuertes y ajustados, entonces tu pierna debería ser fuerte. Si corres o caminas durante algún tiempo, los dolores de su pierna durante algunos días, entonces necesita este entrenamiento.
Brazo Entrenamiento
Entrenamiento de armas contiene ejercicios para bíceps, tríceps y antebrazo. Por lo general, los libros de su cuerpo son buenos en función del bíceps / tríceps y también deberíamos hacerlos fuertes. Pruebe nuestro ejercicio y su voluntad lo sentirá.
Tiempo soñoliento de estiramiento. El estiramiento es realmente importante después de hacer ejercicio, así que sigue esto y relájate de su músculo.
Estos son ejercicios perfectos para mantenerse en forma, Pierde peso y forma su cuerpo y hemos agregado temporizador con cada ejercicio, así que lo ayudan a enfocarse en el ejercicio.
Aunque esta es una excelente manera de trabajar rápido, la rutina no es un trabajador milagroso. . El entrenamiento de intervalo de alta intensidad no está diseñado para ser hecho todos los días, así que asegúrese de permitir al menos un día de descanso entre los entrenamientos. El ejercicio durante 7 minutos varias veces a la semana no va a transformar su cuerpo, pero cuando se hace correctamente, es mejor que cero minutos (¡DUH!), Y es probable que vea algunos beneficios de salud, por ejemplo, pudiendo subir Las escaleras sin ser devanadas. Como siempre, consulte con su médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios de alta intensidad.
7 minutos El entrenamiento es el programa de ejercicios más popular para obtener la forma física y mantenerse saludable. Durante el programa de ejercicios, si sigue el plan de dieta regular, le dará doble beneficios.
El ejercicio diario mantiene su cuerpo en forma y saludable. Die que la dieta regularmente, es muy fácil mantener su cuerpo en forma de ejercicio regular, yoga, pranayam y dieta para mantenerse saludable y feliz. Este ejercicio de ejercicios en casa ayuda a mantener el peso, y darle la aptitud adecuada para que ayude a cultivar músculos.
Se debe realizar diariamente con este entrenamiento doméstico de 7 minutos, una vez que comience con esto diariamente y se volverá habitual, lo que finalmente ayude a mantener su salud y estado físico. Todos deben hacer esto por sí mismo porque ayudará en su rutina diaria y ayudará a mantener los músculos cuando crece sus edades, porque los músculos reducen el 10% cada 10 años después de convertirse en 30 años del cuerpo.
estamos Dando más énfasis en la condición física y la salud, y continuaremos agregando más funciones y actualizaremos esta aplicación. Nosotros también nos encontraremos con aplicaciones basadas en nutrición.