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Bliss Aumenta la felicidad, la motivación y la eficacia con las técnicas científicamente probadas de los mejores investigadores.
Los psicólogos han desarrollado una colección de ejercicios, o "intervenciones", que han demostrado aumentar la felicidad y otros rasgos mentales deseables.
Paquetes de Bliss Estos ejercicios para usted en una sola aplicación para que pueda incorporarlos fácilmente en su vida y obtener todos los beneficios de décadas de investigación psicológica.
Los ejercicios están programados para su finalización en un programa recurrente - Permitiendo Para construir el hábito de la transformación mental positiva.
Bliss funciona como un diario diario o una diario de gratitud que le permite registrar pensamientos y meditación el día anterior. Cada entrada de diario te ayuda a aumentar la atención plena, encontrar inspiración y construir confianza en sí mismo.
Bliss va más allá de la autoayuda y la auto-mejora para ofrecer ejercicios de escritura que se han demostrado que trabajan en estudios científicos rigurosos.
A medida que continúe escribiendo notas en su diario de gratitud y completando los otros ejercicios, comienza a cambiar su perspectiva para centrarse en lo positivo, obtener más disfrute de la vida y volverse más efectivo en todo lo que hace.
¿Por qué usar la felicidad?
* se vuelve más feliz * - Bliss Rewires tu cerebro para positividad. Con el tiempo, a medida que continúe completando sus ejercicios diarios, su perspectiva mental se vuelve más positiva, disfruta de la vida más, encuentra más significado y satisfacción en su trabajo, fortalece sus relaciones y usted se acerca a ser la mejor versión posible de usted mismo. .
* Hágase más exitoso * - En la ventaja de la felicidad, el psicólogo positivo Shawn Anchor detalla la investigación que muestra el papel crucial que desempeña la felicidad en todos los aspectos del éxito. Los cerebros más felices son más creativos, resistentes, y aún más alertas. Donde un cerebro negativo ve problemas, un cerebro más feliz ve las posibilidades. Las nuevas avenidas para el éxito se abren y encuentras soluciones creativas para ayudarlo a alcanzar sus metas más rápido de lo que nunca soñó posible.
* Conviértete en un mejor padre, cónyuge o amigo *: la felicidad es contagiosa. Cuando recuerdas tu cerebro por positividad y significado, todos los que encuentres beneficios. Te encuentras reaccionando con más amabilidad y paciencia y aprende a ayudar a las personas que le interesan la mayoría de las vidas más felices, más satisfactorias.
* Conviértase más carismáticos * - Las personas más felices son consideradas como más simpáticas, más confiables, y más atractivo. A medida que aumenta su confianza, la autoimagen y el poder personal, las personas se sienten atraídas por usted. Usted desarrolla la perspectiva infecciosa y optimista de un líder que siempre encuentra una manera de liderar el grupo a la victoria, incluso en las condiciones más extrañas.
* Encuentre más significado en su trabajo * - La felicidad no es solo " Mirando en el lado positivo ". También se trata de identificar lo que es importante para usted y para descubrir formas de aumentar los aspectos de su vida. Cuando aclaras tus valores, tu vida es conducida con significado y propósito.
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