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Cheerleading incluye cantos, a una actividad física intensa para la motivación del equipo de deportes, entretenimiento público o competencia basado en rutinas organizadas. Rutinas competitivas suelen varían de uno a tres minutos y contienen componentes de agitación, baile, saltos, aplausos y retraso en el crecimiento.
En esta aplicación de formación chearleading se encuentran los siguientes: - estiramiento - nutrición
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