Weightlifting Pro

বিবরণ Weightlifting Pro

আপনি কি অলিম্পিক ওয়েটলিফ্টিংয়ে আছেন?
আপনি কি শক্তিশালী হতে চান নাকি আপনার ছিনতাই এবং পরিষ্কার এবং জারক কৌশলটি আরও ভাল করতে চান?
আপনি সঠিক অ্যাপ্লিকেশন খুঁজে পেয়েছেন।
প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলি:
আপনার নিজস্ব প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি নির্বাচন করুন
আমরা আপনাকে বর্তমানে অলিম্পিক লিফটগুলিতে আরও ভাল পেতে বা সাধারণত শক্তিশালী পেতে 6 টি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সরবরাহ করি। নতুন প্রোগ্রাম শীঘ্রই আসছে
আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সন্ধান করুন
আপনি আপনার ওয়ার্কআউটটি ট্র্যাক করতে এবং আপনার নিজের ব্যায়াম যুক্ত করতে পারেন যাতে আপনি আপনার অগ্রগতিতে নজর রাখতে পারেন।
বৈশিষ্ট্য:
কিভাবে ছিনতাই এবং পরিষ্কার করা এবং জার্ক!
এর সাথে ধাপে টেকনিক ব্যাখ্যা দ্বারা ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপ দেওয়া হবে
Sinclair Calculator
আপনার মোট ওজন উত্তোলিত, শরীরের ওজন, লিঙ্গ এবং আপনার পছন্দের ওজন ইউনিট (কেজি / LBS) প্রবেশ করে আপনার SENCLAIR স্কোরটি গণনা করুন।
এক রেপ সর্বোচ্চ ক্যালকুলেটর
আপনার এক রেপ সর্বোচ্চ লিফটটি উত্তোলন ওজন, reps সঞ্চালিত এবং আপনার পছন্দের ওজন ইউনিট (কেজি / LBS) প্রবেশ করে ব্রিজাকি পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে আপনার এক রেপ সর্বোচ্চ লিফট গণনা করুন।
বার লোড হচ্ছে ক্যালকুলেটর
লোড করার জন্য ওজনটি প্রবেশ করে সঠিক প্রতিযোগিতার বারটি লোড হচ্ছে, বার এবং কলার বিকল্পের ওজন।
ব্যক্তিগত রেকর্ড
আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ড সংরক্ষণ করে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। রেকর্ডগুলি নিম্নলিখিত ব্যায়ামের জন্য ওজন, পুনরাবৃত্তি বা তারিখ দ্বারা সাজানো হয় - স্কোয়াট, ডেডলিফ্ট, ছিনান, পরিষ্কার এবং জারক, পরিষ্কার, ঝাপসা, বেঞ্চ প্রেস, ওভারহেড প্রেস, ওভারহেড স্কোয়াট, ফ্রন্ট স্কোয়াট, ছিনতাই ডেডলিফ্ট।
ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস
বর্তমান পর্যন্ত আপ টু ডেট অফিসিয়াল পুরুষ এবং ওজনের ওজন বিভাগ দ্বারা সাজানো ওয়ার্ল্ড রেকর্ডগুলিতে আপনার নজর রাখুন।