اللياقة البدنية العادية هي لضعف الناس!يجب أن تكون الأفضل، لذلك هيا وجعل بعض المكاسب الخطيرة.ركوب الحديد وجمع البروتين يهز لبناء أن ABS، والنهاية الخلفية.لكن احترس من الأطعمة غير الصحية أن نظام غذائي جيد هو مفتاح عملك.
اختبار مكاسبك في اختبار بعقب الحديد وتظهر جسمك في هذا العداء سريع الخطى!