الآراء
21:47
تمرين كامل الجسم باستخدام شريط المقاومة لمدة 15 دقيقة للمبتدئين / INT - شريط تمرين مرن للنساء وال...
20:46
مارس هذه التمارين لمدة 20 دقيقة يوميًا من أجل جسدك - تمرين مع مؤقت
12:02
12 MIN PRETTY ABS + ARMS I floor only, creative exercises, Pilates inspired I No Equipment
11:00
DAY 24 // THE DAILY10: 10 Min Upper Body Sculpt Workout
39:17
DAY 21 // Upper Body MetCon HR12WEEK 3.0
17:09
15 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)
13:43
تمرين الدمبل والتمدد لمدة 15 دقيقة في المنزل!
12:38
شد جسمك بالكامل 🔥 انحت تمارين بيلاتيس للجسم | 12 دقيقة من التمرين
