خذ بضع دقائق يوميا لانقاص الوزن والحفاظ على تناسبها بفعالية مع تدريباتنا في المنزل.
لا توجد معدات اللازمة، ما عليك سوى استخدام وزن الجسم لتجريب في المنزل.
البداية لتحسين اللياقة والصحةمع تمارين اللياقة البدنية هذه والحصول على الشكل، حدد الرقم المحدد الذي تريده دائما مع روتين التمرين هذا، مصمم لتحسين اللياقة البدنية.
- 10 تمرين مع مخطط - مستوى الصعوبة
- تخصيصتجريب التجريب
- تقويم ذكي تتبع نشاطك
- التدريبات العشوائية والمخصصة
- القدرة على إيقاف التمرين مؤقتا، والتخطي إلى التمرين التالي أو التمرين السابق
- GIF الرسوم المتحركة التي تظهر كيفية القيام بكل تمرين
- حساب مؤشر كتلة الجسم
- شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
No equipment needed, just use your bodyweight to workout at home.
Start to improve fitness and health with this fitness exercises and get in shape, defined figure you’ve always wanted with this exercise routine, designed to improve fitness.
9Apps 4.9
