الآراء
5:44
5 دقائق حرق البطن السريع 🔥 | تمارين بيلاتس مكثفة لتقوية العضلات الأساسية في المنزل | بدون معدات
9:20
عضلات بطن بيلاتيس منحوتة في 14 يومًا (التنشيط الأساسي العميق) | تمرين 7 دقائق
5:50
5 Minute Ab Workout | QUICK & EFFECTIVE!
13:10
10 MIN TOTAL AB EXPRESS WORKOUT - No Repeat, No Equipment
7:35
6 MIN QUICK + DIRTY ABS - short & VERY effective - intense sixpack workout
11:56
10 MIN TOTAL KILLER CORE (Slow and Controlled)
12:39
10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
5:30
شد أسفل المؤخرة والتخلص من السيلوليت 💕 تمرين لمدة 5 دقائق بدون معدات
