نهج خطوة بخطوة لتعلم تاي تشي مع جذور أصيلة في فنون الدفاع عن النفس الصينية التقليدية. في غضون ساعتين، يمكنك الحصول على نظرة عامة قوية على أساسيات تاي تشي، بما في ذلك التنفس الصحيح والمولف ومصطلحات الحركة. لديك ماجستير حقيقي في تاي تشي كشريك تدريب شخصي خاص بك في أي وقت وفي أي مكان. ابحث عن التدفق مع الوساطة المتحركة.
النهج العلمي - يستخدم هذا التطبيق تقنية لتدريس تاي تشي الذي تم استخدامه من قبل سيد لي الآن لأكثر من 30 عاما. لقد وجد أن الطلاب الذين يتعلمون الذين يتعلمون 18 تشي غونغ (أو التأمل التنفسي) المحدد قبل أن يتعلم تاي تشي في الواقع تاي تشي أفضل بكثير والحصول على فهم أقوى لميكانيكا الجسم وتدفقها في الحركة.
التطبيق يتبع التقدم العلمي من
1) الاحماء القصير
2) التنفس qi gong تمارين
3) أساسيات تاي تشي
4) أشكال ممارسة تاي تشي قصيرة
5) وأخيرا ال 24 خطوة يانغ نموذج النمط
ثمانية مستويات تعطي تقدم سلس لتعلم نموذج 24 خطوة تاي تشي. بعد المرور عبر جميع المستويات 8، يمكنك اختيار نظام التدريب الخاص بك لتناسب الجدول الزمني الخاص بك. ممارسة وتعلم بوتيرة الخاصة بك في أي وقت وفي أي مكان.
التدريب المخصص والتتبع التقدمي
هناك تقدم 8 المستوى الذي يعلم المواقف الأساسية والتنفس والأساسيات من تاي تشي. بعد فتح المستويات الثمانية، يمكنك تكييف التدريب على احتياجاتك ومستوى المهارات الخاصة بك. كلما استخدمت التطبيق، كلما أصبحت تقنية أكثر تكرارا. تعطي المستويات الثمانية تطور سلس لتعلم نموذج 24 خطوة تاي تشي.
مع Jianlong Li - A True Tai Chi Master
أصلا من فوجيان، الصين، ماجستير لي هو مدرب رئيسي في تشن وو فنون الدفاع عن النفس في هولندا وبلجيكا وقادت حلقات دراسية في جميع أنحاء أوروبا والصين والولايات المتحدة. وهو كبير تلميذ الأسطوري ستة هارموني جراند مشرفي وان لاي شنغ، العضو السابق ومدرب فريق فوجيان ووشو بطل الصين الوطني في الرمح. ماجستير لي شارك في تأليف كتاب دائري عن استخدام فنون الدفاع الصيني في الدفاع الذاتي الأساسي بعنوان Fang Shen Shu.
ميزات
- لا توجد تسجيل الدخول لاستخدام التطبيق
- لا يوجد مجموعة من أي معلومات شخصية من خلال روابط وسائل الاعلام الاجتماعية
- لا توجد مشتريات داخل التطبيق، لا توجد اشتراكات
تاي تشي قد أثبتت علميا تقليل ضغط الدم، وتحسين الدورة الدموية والتركيز عن طريق دمج العقل والجسم والروح.
9Apps 4.9
