Wodex هو مجتمع يمكنك إنشاء تمارين تخصيصها ، ومشاركتها مع الآخرين.
كل تمرين لديه رابط URL (هذا الفهرس في Google) ويكون اسم المستخدم الخاص بك هو علامة عليها.يهتم Wodex بخدمة المحتويات لملايين المشاهدين.وفقا للجدول الزمني.يمكنك الوصول إلى جميع برامجك في التقويم ، حتى تتمكن من إدارتها وتتبع أدائك.
*إنشاء تخصيص تمرين*
يمكنك إنشاء التدريبات الخاصة بك والرقمية أسهل بكثير من كتابتها على الورق (مع الإدارة والخبرة الممتازة).
بعد ذلك ، يمكنك حفظها باستخدام اسم المستخدم الخاص بكضمن قاعدة بيانات WODEX عبر الإنترنت.يمكن ملاحظتها عبر الإنترنت والفهرس بواسطة Google ، إذا كنت تريد.
يترجم WODEX تلقائيًا WODs إلى لغات أخرى ، على سبيل المثال يمكن للمستخدمين إنشاء WOD باللغة الإنجليزية ، وترجمتها WODEX تلقائيًا إلى الفارسية.
*********************
*الحصول على تمرين يومي*
يختار Wodex أحد أفضل تمرينات المستخدم في اليومقاعدة البيانات ونشرها على أنها WOD اليومية في المستخدمين ' ؛التقويم بناءً على مستويات اللياقة.إلى الجدول الزمني ثم القيام به مع مؤقت خاص.توقيت المزامنة مع التدريبات الخاصة بك.علاوة على ذلك ، يمكنك النقر على الحركة والوصول إلى تعليماتها بسهولة ، إذا نسيت ذلك.يوفر دليل الحركات BR>*
WODEX أدلة مجانية من 1500 حركة للياقة في الفئات التالية:
يمكنك تصفية الحركات بناءً على تفضيلاتك مثل بيئة التدريب والمعدات المتاحة.
• كمال الأجسام (الكتف ،الصدر ، الظهر ، الذراع ، الساق & amp ؛ عضلات الأساسية)
• شريط المقاومة (الجزء العلوي والأمب ؛ أسفل الجسم)
& amp ؛ معدات أخرى (مثل MedicineBall ، و Sandbag ، والإطارات ، والزلاجات ، وحبل المعركة)
• الجمباز (وزن الجسم ، البار ، & amp ؛ amp ؛************ لأي.توقيت لـ emom
- مؤقت للفاصل الزمني (hiit)
- وأيضًا مؤقتًا للياقة عامة أخرى
• الميزات القابلة للتخصيص:
- وقت العمل
- وقت الراحة
---عدد المجموعات
- عدد الجولات
- وما إلى ذلك
• تشغيل المقدمة أو الخلفية أو مع الجهاز
• تنبيه المنبه في 3 ثوانٍ قبل بدء ونهاية التمرين لمنع منعالمشاهدة المستمرة لشاشة الهاتف
• مثالية لللياقة الوظيفية ، CrossFit ، التدريب المتقاطع ، التدريب الفاصل ، تدريب الدوائر ، HIIT ، metcons ، الجري ، والوزن ، إلخ.
تحديث وإصلاح مشكلات البرمجيات باستمرار.إذا رأيت أي أخطاء (قبل الشكوى من البرنامج) ، يرجى إعلامنا بواسطة:
الموقع الإلكتروني: https://wodex.app
البريد الإلكتروني: wodex.info@gmail.com
whatsapp: 1 (1 (714) 867-7393