قم بتحويل التدريبات الإهليلجية الخاصة بك مع إجراءات منزلك أو صالة الألعاب الرياضية.العيش مع الطاقة ، اختر خطة تمرين تضرب هدفك.مناسبة لأي شخص لديه حق الوصول إلى آلة بيضاوية.بناء القوة ، وفقدان الوزن أو تحسين صحتك العامة ولياقتك.لم تستخدم الآلة الإهليلجية من قبل؟ابدأ بخطة التمرين المبتدئة.تبحث عن إنقاص الوزن؟لدينا تمرين HIIT لفقدان الوزن مثالي بالنسبة لك!
تدريب من يومين فقط في الأسبوع لتحسين قدرتك على الدورة الإهليلجية مع إجراءات بسيطة قابلة للوصول.سنقوم بتتبع تقدمك حتى تتمكن من الحفاظ على دوافعك.تم تصميم كل خطة لمساعدة جسمك على التكيف والتحسن مع تقليل خطر الإصابة أو الاحتراق.
الميزات
- برامج موجهة.اختر خطة بناءً على مستوى اللياقة والهدف.قرر بين HIIT أو التحمل أو تدريبات القوة.
- تتبع نشاطك وتأكد من الاستمرار في النمو.عندما تنتهي من التمرين الإهليلجي ، يمكنك إدخال السعرات الحرارية والمسافة ومعدل ضربات القلب حتى تتمكن من مشاهدة التحسينات الخاصة بك.
- مدرب إهليلجي الصوت في كل تمرين مع العد التنازلي حتى تعرف وقت الضغط أكثر.يدعم تشغيل الموسيقى الخاصة بك في الخلفية.أنهي خطتك وانتقل إلى تحدي التمرين الإهليلجي التالي.مثالي للرجال أو النساء.
- استكمال التدريبات الخاصة بك مع التمارين الموصى بها.الاحماء وتهدئة بفعالية وبناء قوة الجسم الكاملة مع تمارين إضافية.
إخلاء المسئولية القانونية
هذا التطبيق وأي معلومات مقدمة من قبلها للأغراض التعليمية فقط.فهي ليست مقصودة أو ضمنية أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية المهنية.يجب عليك دائمًا استشارة مزود الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي برنامج للياقة البدنية.يتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه على الأقل 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.لا توجد زيادة في التكلفة عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في متجر اللعب بعد الشراء.بمجرد الشراء ، لا يمكن إلغاء الفترة الحالية.يتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية إذا اخترت شراء اشتراك قسط.: //www.vigour.fitness/privacy.
Bug fixes.
9Apps 4.9
