احصل على عمود فقري بتمارين بسيطة وسريعة في المنزل دون الحاجة إلى أي معدات.
فوائد الموقف الصحيح:
# مخفض آلام منخفضة الظهر
# عدد أقل من الصداع
# زيادة مستويات الطاقة
# أقل توتر في كتفيك وعنقك
# انخفض خطر ارتداء غير طبيعي للأسطح المشتركة
# زيادة سعة الرئة
# تحسين الدورة الدموية والهضم
# أسهل وأعمق التنفس
#انخفاض خطر التوجين
# انخفض خطر عرض هشاشة العظام
هذا التطبيق هو للأشخاص:
# الذين يريدون تقليل آلام أسفل أو الجزء العلوي في الظهر
# الذي يجب أن يجلس لفترة طويلة في العمل أوالصفحة الرئيسية
# الذي يريد تقليل مستوى الإجهاد
# الذي يريد أن تمتد الجزء العلوي والسفلي للجسم
# الذي يريد إصلاح الموقف الأمامي للرأس
# الذي يريد إصلاح المجنجات
# الذي يريدإصلاح هشاشة العظام
# الذي يريد إصلاح متلازمة المخرج الصدري
للحصول على أي أسئلة عبر البريد الإلكتروني لي verbalike@gmail.com
9Apps 4.9
