URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

هذا الوصف ل URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

هل أنت متوتر أو قلق؟ مع شعور URGO، والعثور على الهدوء والصفاء من خلال تعلم إدارة الإجهاد.
لماذا التعامل مع ضغطه مع شعور URGO؟
Urgo Fey هو حل استرخاء يعلمك إتقان التوتر والعواطف الخاصة بك. سوف تتعلم كيفية العمل على تنفسك للعثور على الهدوء بطريقة بسيطة وسريعة وفعالة. يتكون من استشعار معدل ضربات القلب المتصلة بتطبيقات الهاتف المتحركة، وسيشعر URGO بتعليمك في دمج وإتقان طريقة استرخاء ستصبح غريزية بعد ذلك.
أين تحصل على المستشعر؟ https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiaqueyquey.html
كيفية استخدام التطبيق والتمارين:
1) احصل على شعور Urgo الاستشعار على موقعنا:
https://urgotech.fr/12-urgofeel-relaxation-croureence-cardiaque.html
2) قم بتمارين الاسترخاء الخاصة بك بناء على تنفسك والاسترخاء
كيفية التدريب؟
> • نوصي بعمل 5 دقائق من التمارين 3 مرات في اليوم
• التقدم بسرعة، نحن نقدم 3 مستويات مختلفة من التدريب: خبير - مبتدئ - مؤكد.
• لتتبع التقدم المحرز الخاص بك، إعادة توجيه إلى "التاريخ" علامة التبويب حيث يتم تسجيل جميع نتائجك جلسة بعد الجلسة.
Cardiac التماسك: طريقة مثبتة علميا
نحن نستخدم طريقة مثبتة علميا: تماسك القلب في Biofeedback. لكن ماهذا ؟
حلنا الاسترخاء يعتمد على التنفس. يسمح لك بوضع تنفسك في مرحلة قلبك من أجل استعادة التوازن. تتيح لك ممارسة منتظمة لمدة شهر واحد من الاسترخاء والهدوء والهدوء بطريقة طبيعية وثابتة وتعلم كيفية إدارة الإجهاد الخاص بك.
مع Biofeedback، أنت تتعلم بفعالية تماسك القلب واستئناف السيطرة على جسمك مع:
- 3 مؤشرات الألوان (الأخضر والأصفر والأحمر) التي تتطور في جميع أنحاء التمرين وأخبرك عند إدارة أو عدم وضعك في التماسك القلبي
- التصور في الوقت الفعلي لمنحنى تقلب معدل ضربات القلب
هذه العناصر 2 ثم تشجعك على التنفس على إيقاع يفرض وسوف تفهم آثار "التمرين على جسمك".
>
خيارات:
قبل كل تمرين، يمكنك حفظ:
- مستوى التوتر الخاص بك
- سبب الإجهاد الخاص بك
- الظروف التي تستخدم فيها URGO يشعر
ما هي الفوائد؟
- مع هذه الطريقة، 73٪ من المستخدمين شعروا بتحسين في مستوى الإجهاد (1).
- سوف تجد الهدوء والصفاء (2)
- سوف تزيد من الأداء الفكري والرياضيات الخاص بك (3)
العثور على العديد من الفوائد الأخرى:
tps://urgotech.fr/infos/13-Cohroence. -Cardiaque.html
(1) Staps Staps (يناير 2017) ودراسة ثانية تم إجراؤها في 28 PERS. (مايو 2017). معدل الاستجابة: 19٪.
(2) Trousland 2014
(3) Pozo 2004 و Nolan 2010
Rulego Fey يولد في Urgotech: بدء تشغيل Groupe Urgo تم إنشاؤه في عام 2015. يتصور فريق Urgotech ويطور حلولا مبتكرة من خلال العمل مع أخصائيي الصحة.
سيسمح لك هذا الحل الاسترخاء الكامل أن تكون هادئا وهادئا في جميع الظروف!