Twilight Pro Unlock

هذا الوصف ل Twilight Pro Unlock

هل تواجه مشكلة في النوم؟ هل أطفالك فرط النشاط عند اللعب مع الجهاز اللوحي قبل وقت النوم؟
هل تستخدم هاتفك الذكي أو الجهاز اللوحي في وقت متأخر من المساء؟ قد يكون الشفق حل لك!
البحث الحديث يشير إلى أن التعرض للضوء الأزرق قبل النوم قد يشوه إيقاعك الطبيعي (الدائرية) وتسبب عدم القدرة على النوم.
السبب هو جهازch في عينيك، دعا ميلانوبسين. هذا المستقبل حساس بنطاق ضيق من الضوء الأزرق في نطاق 460-480nm الذي قد يقمع إنتاج الميلاتونين - هرمون مسؤولة عن دورات النوم الصحي الصحي.
في الدراسات العلمية التجريبية وقد أظهرت متوسط شخص يقرأ على جهاز لوحي أو هاتفا ذكي لبضع ساعات قبل أن يجد وقت النوم تأخر أنامهم متأخرا بحوالي ساعة.
The Twilight App يجعل شاشة جهازك تتكيف مع وقت اليوم. يقوم بتصفيف الطيف الأزرق على هاتفك أو جهازك اللوحي بعد غروب الشمس ويحمي عينيك مرشح أحمر ناعم وممتع. يتم تعديل كثافة المرشح بسلاسة لدورة الشمس بناء على غروب الغروب المحلي الخاص بك وأوقات شروق الشمس.
ميزات الموالية
- أكثر من 2 ملفات تعريف محددة مسبقا
- وقت الانتقال قابل للتعديل
- الخيار لتحويل خارج خدمة الشفق تماما خلال الأوقات غير النشطة
- ستظهر ميزات جديدة في كثير من الأحيان كمحترفين
شكرا جزيلا لك على نيتك لدعم تطورنا. هذا هو تطبيق برو لتطبيق Twilight. الرجاء تثبيت في الأعلى، لا تقوم بإلغاء تثبيت الشفق أولا.
الرجاء قراءة الأساسيات على الإيقاع الدائري ودور الميلاتونين:
http://en.wikipedia.org/wiki/melatonin
http://en.wikipedia.org / Wiki / Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_disordorder
أمثلة البحث العلمي ذات الصلة:
الحد من السعة وتحولات المرحلة من الميلاتونين، الكورتيزول وغيرها من الإيقاعات السورية بعد التقدم التدريجي للنوم والضوء التعرض في البشر
ديرك جانبي دي دوجيك، جين ف. دفى، إدوارد ج. سيلفا، تيريزا ل. شنهان ، Diane B. Boivin، Charles A. Boivin، Czeisler 2012
التعرض لضوء الغرفة قبل وقت النوم قمع ميلاتونين وتقصير مدة الميلاتونين في البشر
Joshua J. Gooley، Kyle Chamberlain، Kurt A. Smith، Sat A. Smith، Sat Bir S. Khalsa، شنثا ميغاواط راجاراتنام، إليزا فان رين، جيمي م. زيتزر، تشارلز أ. زيتي سيرلر، ستيفن دبليو 2011
تأثير الضوء على فسيولوجيا الشريان الدائرية
جين ف. دفى، تشارلز أ. czisl. ER 2009
فعالية تسلسل واحد من النبضات الخفيفة المتقطعة مشرق للتأخير المرحلة الدورية في البشر
كلود جرونفيير، كينيث ب. رايت، ريتشارد إي كروناور، ميغان إي جوفيت، تشارلز أ. كيهيسلر 2009
الفترة الجوهرية وكثافة الضوء تحدد العلاقة بين الميلاتونين والنوم في البشر
Kenneth P. Wright، كلود جرونفيير، جين F. Duffy، Charles A. Czeisler 2009
التأثير من توقيت النوم والضوء المشرق التعرض بشأن ضعف الاهتمام خلال العمل الليلي
Nayantara Santhi، دانيال أيسشباخ، تود س. هورويتز، تشارلز أ. هورويتر، شارلز أ. كيهيسلر 2008
حساسية ضوء قصير الطول الموجي للقسطري، الجراميل، والبصرية الوعي في البشر يفتقرون إلى شبكية العين الخارجية
فرحان ه. زيدي، جوزيف ت. هال، ستيوارت ن. بيرسون، كاثرينا ولفتشباخ، دانييل أيسشباخ وشركاه عام 2007
حساسية عالية من إيقاع الميلاتونين الدائرية للإعداد ضوء الطول الموجي قصير.
Lockley SW، Brainard GC، CZE isler ca. 2003
حساسية من جهاز تنظيم ضربات القلب السينري للإنسان إلى ضوء الليل: ميلاتونين مرحلة إعادة تعيين ومحاماة
جيمي م زيتزر، ديرك جان دي فيك، ريتشارد إي كروناور، Emery N Brown، تشارلز A CZEISLER 2000
الإيقاعات الإيقاعات الدائرية البشرية للمرحلة البشرية: تأثير توقيت النوم، الاتصال الاجتماعي التعرض للضوء
JF Duffy، Re Kronauer، CZEISLER 1996
التعرض للضوء الساطع والظلام لعلاج سوء الحالة الفسيولوجية إلى العمل الليلي .
CZEISLER CA ..