الآراء
14:57
تمرين "الرقص" على إيقاع القلب عالي الكثافة لمدة 15 دقيقة [احتفال خطوبتنا]
1:05
رقصات بهلوانية تدفقية للمبتدئين مع كينان دينكلمان - دورة تدريبية متقدمة في الرقص
11:38
تمارين الإحماء بالرقص مع الموسيقى الكلاسيكية
10:36
تمرين القلب عالي الكثافة لمدة 10 دقائق - وقوفًا - كامل الجسم، بدون معدات، بدون تكرارات
14:46
أيقظي طاقتك الأنثوية: تمرين رقص البطن للثقة والرشاقة
6:37
5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body)
21:02
تمرين كارديو للمبتدئين لمدة ٢٠ دقيقة لحرق الدهون (بدون معدات، في المنزل)
27:01
تمرين بطيء ولطيف | رقص شرقي للمبتدئين | منخفض التأثير | ليلى