مجموعة الموسيقى إلى فترات Tabata.
أداة الوحيدة التي ستحتاج إليها Tabata. دع الموسيقى تكون مدربك.
Tabata Songs.
مع أكثر من مليوني تيارات عبر النظام الأساسي في الشهر، أصبحت Tabata Songs اسم أسرة في صناعة اللياقة البدنية، حيث تقدم موسيقى تجريب تاباتا للمدربين والمدربين في جميع أنحاء العالم.
أنشأها الموسيقيون ، تقدم Tabata Songs موسيقى خصيصا لبروتوكول تجريب تاباتا لمدة 4 دقائق (العمل 20 ثانية، راحة 10 ثوان، جولات X8). كل أغنية مدربين المستمع من خلال التمرين، ويخبر المستمع عند المغادرة ومتى يتوقف.
يوفر هذا التطبيق الوصول الكامل إلى كتالوج أغاني Tabata Extracting. تتم مزامنة كل أغنية داخل التطبيق إلى مؤقت تجريب Tabata Visual Tabato لإبقائك على المسار الصحيح. بسيطة للاستخدام.
ما تحصل عليه:
Tabata Songs Music Player
9 أغاني مع الشراء الأولي
الوصول إلى معاينة وإلغاء قفل الكل 43 Songstabata Music Player (Synceed To Visual Timer )
المعاينة / اختيار أغنية Tabata الخاصة بك
اللعب، وقفة، تخطي مرة أخرى، تخطي إلى الأمام
إلغاء قفل كتالوج أغاني Tabata بأكملها
Visual Tabata Timer (Synced To App APP)
يعرض الوقت المتبقي في التمرين بأكمله - يعرض الوقت المتبقي في الفاصل الزمني الحالي
Green = Go
Red = Stop
بدلا من النظر إلى ساعة أو إيقاف تشغيل الموسيقى الخاصة بك حتى تتمكن من سماع الموسيقى صوت الموقت الفاصل "صفير"، فكر في ممارسة تجريب Tabata الخاص بك إلى أغنية مدتها 4 دقائق بالفعل على فترات مبرمجة في الموسيقى. تشعر بالموسيقى كمدرب صوتي يحسب لك من وإلى كل فاصل الزمني.
الأنواع الموسيقية
روك، البوب، الهيب هوب، الرقص، إلكترونيا، دوب، البلد، الأوركسترا، المعادن، الفانك المزيد ... (شيء للجميع).
من هي أغاني Tabata appfor؟
الرياضيين - مدربين اللياقة البدنية، مدربون اللياقة البدنية - مدرب اللياقة البدنية
-Team المدربين - أي شخص مهتم ب HIIT
مثالي ل: -Home التدريبات
-Track، الركض، سبرينت التدريبات
-Crossfit، التدريب الوظيفي
-Spinning، ركوب الدراجات - رفع الأثقال
-Group إعداد اللياقة البدنية
- المزيد ...
ما هي Tabata؟
بدأ التدريب Tabata في منتصف التسعينيات. باحث اللياقة اليابانية دكتور إيزومي تاباتا خلقت h.i.i.t. (التدريب الفاصل الكثيف العالي) تجريب باستخدام هذه الطريقة ذاتها. أثبتت الدكتورة تطباع طريقة رسمها بشدة من كل من الأنظمة الهوائية واللاهوائية، على عكس معظم التدريبات التقليدية، والتي تميل إلى تفضيلها بشدة أو أخرى.
اكتسبت الفاصل الزمني ثلاثي الدقائق تاباتا الكثير من الاعتراف في جميع أنحاء مجتمع CrossFit، وتشغيل المجتمع، والنوادي الصحية في جميع أنحاء العالم، وإلى براعة، والكيفية، والنتائج الإيجابية.
Tabata أثبتت طريقة الفاصل الزمني لتعظيم VO2 كحد أقصى، مع بناء التحمل أيضا، حرق الدهون، والاحتفاظ بالعضلات. على الرغم من أن Tabata لم تكن مصممة في الأصل كبرنامج لخسارة الدهون أو فقدان الوزن، فقد اكتسب الكثير من الاهتمام الأخير نتيجة لآثاره البدنية على المستخدمين.
تنزيل الأولي:
9 أغاني معاينة كتالوج الأغاني تاباتا بأكملها.
Tabata Songs Pro
(شراء داخل التطبيق): - فتح جميع الأغاني 43 الأغاني الجديدة كما تتم إضافتها مع التحديثات