Spiritual Me: Masters Edition

هذا الوصف ل Spiritual Me: Masters Edition

تقديم الروحي لي، وسيلة جديدة لمساعدتك على تركيز عقلك، وتحديث روحك والحفاظ على الوعي بمشاعرك. الروحانية لي: تتضمن طبعة الماجستير خيار فتح أربعة إجراءات جديدة. كل روتين هو سلسلة من سبع تمارين يرشدك من خلال ممارستك الشخصية للتأمل. التمارين الموجودة في الروتين موجزة، ذات مغزى ويمكن إكمالها في غضون دقائق قليلة.
تعلم الاسترخاء
الوعي الواعي للذات والفهم الغرض يوفر مخططا للعيش السلمي والروحي. كثيرا مثل أنفسنا البدنية؛ تتطلب أنفسنا الروحية الصيانة اليومية والاهتمام. خذ بعض الوقت لنفسك؛ تعلم إزالة الإجهاد عقلك وتحديث روحك.
التأمل والإجهاد وصحتك
الكلمة التأمل تنشأ من الكلمة اللاتينية Meditatum والمعنى "للتفكير". إن ممارسة "التأمل" هي ممارسة قديمة لديها، مع مرور الوقت، تم دمجها في مختلف التقاليد الدينية وتستخدم عادة كتقنية للتركيز وإعادة التركيز و / أو العثور على سلام داخل نفسه. أظهر استخدام اليوم الحديث للتأمل أن التأمل المذهبي يمكن أن يساعد في الحد من التوتر والقلق، مع تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
كيف يساعدني الروحية في تقليل الإجهاد
تطبيق يرشد المستخدمين من خلال روتين من سبعة تمارين. كل تمرين يعزز الذهن والاسترخاء. يأتي مفهوم الروتين من مصدر إلهام العالم الطبيعي والفن والكتاب المقدس.
ما الذي أحصل عليه مجانا؟
الروتين الأصلي المدفوع وجميع الميزات دون أي إعلانات يتم تضمين مجانا. يمكنك شراء أربعة إجراءات أخرى بشكل فردي أو كمجموعة. يشمل الروتين الذي تتلقاه مجانا هذه التمارين السبعة.
التمرين 1: التفكير الذاتي: تحديد حالتك الذهنية الحالية
التمرين 2: تمتد الإصدار والاسترخاء
التمرين 3: التركيز في الوقت الحالي الرياضة 4: التعبير الإبداعي
التمرينات 5: الإلهام الإلهي
تمرين 6: فن الصبر
تمرين 7: انعكاس الذاتي: إعادة تقييم حالتك الذهنية الحالية
ميزات
• التأمل الموجه بأصوات الاسترخاء عالية الجودة
• تتبع تقدمك الشخصي خلال فترة زمنية
• فتح إجراءات جديدة
• مجموعة متنوعة من أنشطة الأخطاء اليومية
• إضافة التدريبات التي تحبها قائمة المفضلة
• تشمل خيارات الكتاب الروحي تاو تشينغ، التوراة، الكتاب المقدس والمقدس
القرآن -
إعدادات
تغيير لغتك داخل التطبيق، تشمل الخيارات: الإسبانية والفرنسية والألمانية الروسية والإيطالية والبرتغالية والإنجليزية.
كيف تستفيد من الروحية لي
الروحانية هي أداة لمساعدتك في التغلب على الأفكار والعواطف السلبية والتركيز عليها الجوانب الإيجابية للحياة من خلال إدراك اللحظات الحالية للعيش. كما تستمر في استخدام الروحي، قد تلاحظ أنك أقل إثبرصا وثيقا وثقلا.
البريد الإلكتروني لنا في peacef@spritualmeapp.com للحصول على مساعدة أو اقتراحات.
لمزيد من المعلومات قم بزيارة spritiualmeapp.com