Food Diary - ServedUp

هذا الوصف ل Food Diary - ServedUp

سيسمح لك بساطة ServedUP بتتبع تناول الطعام والشراب بسهولة. بدلا من حساب السعرات الحرارية، يمكنك الآن حساب خدمتك لكل مجموعة من المجموعات الغذائية الرئيسية 5 -
الخضروات والفواكه والحبوب واللحوم والألبان
. يوفر ServedUp الخدمة الموصى بها بناء على الإرشادات الغذائية الأسترالية والدليل الأسترالي للأكل الصحي. هذه التوصيات مصممة لك نتيجة عمرك وحالتك الجنسية والحمل.
تعتمد قاعدة بيانات الطعام المبسطة لدينا حول الطعام الأسترالي وتوفر مجموعة متنوعة من كل طعام - لا مزيد من الاختيار بين 10 تفاح مختلف! إنه سريع للغاية وسهل إضافته وتحرير الطعام في مذكرات الطعام الخاصة بك، وبالمثل لتتبع تناول الماء الخاص بك كل يوم.
هناك أيضا خيار تتبع المقاييس الرئيسية لصحتك، بما في ذلك الوزن والخصر و مؤشر كتلة الجسم (BMI).
بالنسبة لأولئك المهتمين بالتعلم أكثر قليلا، يحتوي Servedup على أدلة ومعلومات لمساعدة فهمك للتغذية وكل من العوامل التي تؤثر على نظامك الغذائي. يمكن أن تكون الحفاظ على مجلة الطعام مفيدة عند البحث عن نصيحة مهنية مستقلة، بالإضافة إلى منحك نظرة عامة واضحة على نظامك الغذائي الحالي.
ServedUp تتحسن باستمرار مع المزيد من الميزات المضافة بانتظام إلى التطبيق. نحن نعمل في أسرع وقت ممكن لتضمين هذه الميزات لتعطيك تجربة تطبيق أفضل: بعض ترقياتنا المستقبلية تشمل:
1. تحسين اقتراحات البحث عن الغذاء -
المفضلة، الأكثر استخداما والأحدث.
قام بتحديث 21/01/17
2. وجبات الطعام -
قم بإنشاء وجبات الطعام المتكررة وإضافة وجبة واحدة بدلا من الأطعمة المنفصلة.
قام بتحديث 27/09/18
3. قياسات الجسم -
القدرة على إدخال وتتبع المزيد من قياسات الجسم.
4. قاعدة بيانات الغذاء -
تحديث الأطعمة باستمرار وإضافة أطعمة فريدة جديدة.
5. تتبع -
القدرة على إظهار القياسات المتعقبة خلال فترة زمنية أطول.
تحديث 04/02/17
6. علامة واحدة على -
التسجيل السريع / تسجيل الدخول مع حسابات Google و Media (I>) تحديث 21/05/17
إذا كان لديك أي اقتراحات للتحسينات أو ميزات جديدة، من فضلك لا تتردد في إخبارنا بذلك.
Servedup ليس تطبيق حمية. ServedUp هي وسيلة للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن على المدى الطويل، لمساعدتك في تحقيق أهدافك حقا. وقد تم تصميمه للسماح للسكان الأستراليين العامين بسهولة الوصول إلى المبادئ التوجيهية الغذائية الأسترالية، التي وضعت بعد استعراض أكثر من 55000 مادة علمية. إذا كنت لا ترغب في حساب السعرات الحرارية، فإن العد يعمل!
servedup تم إنشاؤها بواسطة Jarryd Price و Jess Browne (ممارسة الاحتياليات المعتمدة).