أفكار خطة الوجبات الأسبوعية لديها كل شغف مغطاة. تخطيط الوجبات يجعل التسوق البقالة وجبات العشاء ليلة الأسبوع أقل محموما، ويمكننا جميعا استخدام الإجهاد أقل قليلا في حياتنا.
▌weekly وجبة مخطط - خطة كل وجبة
التحكم في جدول الوجبات عن طريق إضافة وصفات إلى مخطط. يمكنك حتى ضبط الأجزاء، وجبات إعادة جدولة، وخطة ليالي تبقى، وتتبع أجزاء إضافية في الثلاجة الخاصة بك.
• تخصيص اسم وجبة الأسبوعية الخاصة بك أو إنشاء خطة وجبة جديدة لأسبوعك
• تعيين إعلام يومي أو محدد تذكير توقيت وجبة لديك
• إنشاء أسابيع مختلفة حتى تتمكن من تخطيط وجباتنا في وقت مبكر
• نسخ ولصق أسبوعي خطة أسبوع أخرى لتوفير الوقت
• مشاركة خطة الوجبات الأسبوعية الخاصة بك في وضع النص أو PDF ملف مع أصدقائك وعائلتك
▌ التسوق قائمة - قائمة البقالة
• أفضل طريقة لإنشاء قوائم تسوق البقالة وتنظيم الوصفات الخاصة بك في قائمة البقالة لتوفير الوقت
• يتم فصل عناصر قائمة البقالة تلقائيا إلى فئات
• إنشاء قوائم متعددة لتنظيم العناصر حسب المتجر أو المناسبة.
• مشاركة قائمة التسوق / مخزن مع أصدقائك وعائلتك
• إدارة قائمة المنتجات والفئات، أنت يمكن إضافة مجموعات جديدة وتعديل بيانات المنتجات الحالية
▌fasting Tracker - متقطع بسرعة
• مختلف intermit خطط الصيام للخيمة للمبتدئين وذوي الخبرة
• سوف يرشدك الصوم تعقب إلى نمط حياة جديد مع عادات الصيام الصحية.
• ستفقد الوزن بشكل فعال وتشعر بصحة جيدة ونشطة!
• تخصيص خطة الصيام مع تعقب الصيام الذكي
• تتبع وزنك وتحقق من وضع الصيام
• عرض تقدمك الصيام في الإحصاءات و خريطة رحلتك مع عرض جدول زمني
فوائد الصيام
- منع العديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والمرض السكري
-> تحسين جسمك ووظيفة الدماغ
-> فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي وممارسة
- Organize your Weekly Meal Plan
- Best way to create grocery shopping lists and organize your recipes
- Various intermittent fasting plans for beginner and experienced
- Share your weekly meal plan in the mode of text or pdf file
9Apps 4.9
