قم بتدريب طريقك للخروج من الدورة المفرغة، وجعل أحلامك تتحقق، تصبح أقوى أو أسرع وأكثر صحة وأكثر إنتاجية ومحاسمة أو أكثر حكمة وأكثر حكمة!
ركلة ابدأ رحلة اللياقة البدنية مع تدريب الفتيات الأمازون. جنبا إلى جنب مع بيلجرينا، سيكون لديك أفضل مزيج من التمارين والإرشادات التغذوية المتاحة في تطبيق واحد.
مع Pelegrina، يمكنك أن تبدأ رحلة لياقتك في أي وقت من الأوقات. الحصول على تجريب مخصص بالكامل ومشورة غذائية مصممة على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. تصبح تتبع التقدمية أسهل عند تسجيل التمرين اليومي وتسجيل وجبات الطعام وتحديث الفحص الخاص بك وتوصيل فرقة اللياقة البدنية و Google Fit، واحصل على تحديثات في الوقت الفعلي عبر أدوات تحليلية متقدمة. كل ما يساهم في الحصول على أهداف لياقتك في مكان واحد. لأعلى كل شيء، استخدم ميزة الدردشة 1-1 بحجم 1-1 للحصول على جميع استفساراتك الموجهة أثناء التنقل.
أنت تستحق أن تكون الأفضل. لهذا السبب قامت Pelegrina بتعبئة العديد من الميزات في تطبيق واحد لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
ابدأ رحلتك اليوم!
الميزات التي ستساعدك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية تشمل:
خطة شخصية - احصل على خطة لياقة مميزة بالكامل مصممة لأهدافك، سواء كانت هو زيادة الوزن، وفقدان الوزن، أو الحصول على عضلات، أو ما يرغب ببساطة في العمل على لياقتك العامة.
كاميرا قيد الإنشاء - انقر فوق صور تقدم ثابتة مع إرشادات في الكاميرا المضمنة وتتبع التقدم المحرز الخاص بك مع المزيد من الدقة.
check-ins - اكتساب رؤى كاملة حول أدائك الكلي مع سهولة التحقق من الأعمال والتحديثات في الوقت الفعلي.
التقدم - ابق على رأس التقدم المحرز الخاص بك مع تحليلات قوية.
التكامل القابل للارتداء - احصل على صورة أكبر من التقدم المحرز الخاص بك من خلال توصيل فرقة اللياقة البدنية و Google Fit نحو ذلك تمكين التحديثات في الوقت الفعلي.
هدف اللياقة البدنية للجميع يختلف، لذلك يجب أن تكون خطة اللياقة البدنية. في تدريبات Amazon Girls، التخصيص هو مفتاح فتح كل أهداف اللياقة البدنية.
ملاحظة فيما يتعلق Google Fit:
التطبيق يدمج مع Google Fit لإظهار نشاطك اليومي - المسافة الخطوات والطاقة النشطة والرحلات الجوية لمساعدتك على تحقيق أهدافك بشكل أفضل.
يستخدم التطبيق أيضا Google Fit لتتبع الطاقة المحروقة ومعدل ضربات القلب أثناء جلسة تجريب، إذا تم استخدام ساعة مدعومة.
مقاييس التمرين هي تقاسم مع المدرب لتحسين تصميم جدول التدريب الخاص بك.
What's new:
* File sharing in chat
* BMR tracking
* Re-sequencing of exercises in a workout
* Bug fixes and optimizations