الآراء
10:46
10 MIN TONED ARMS - STANDING / burns like fire, for all levels (just switch size of bottle/weight)
10:43
DAY 29 // THE DAILY10: 10 Min Toned Arms Workout
12:59
12 MIN ELEGANT ARMS WORKOUT - Chill Version, for toned arms & a straight posture I Pilates inspired
10:54
💪🏼 No Equipment ARM TONING Workout
11:00
DAY 24 // THE DAILY10: 10 Min Upper Body Sculpt Workout
5:11
تمارين بيلاطس لحرق دهون البطن العميقة لمدة ٥ دقائق | تمارين مكثفة لعضلات البطن في المنزل
10:27
تمرين لمدة 10 دقائق للتخلص من دهون الذراعين | أذرع مشدودة ونحيفة بدون معدات (فعال بنسبة 100%)
11:34
تمرين 10 دقائق لتنحيف الذراعين والظهر أثناء الوقوف بدون معدات
