تحتوي Uplife على مجموعة من رحلات التحسين الذاتي من علماء النفس المحترفين ، والتأملات ، والتمارين من أجل الذهن والتحول الداخلي.Uplife هي إطار لتحسين الصحة العقلية استنادًا إلى مبادئ العلاج السلوكي المعرفي (CBT).كل ما تحتاجه هو 15 دقيقة في اليوم يمكنك تخصيصه لصحتك العقلية.
سيساعدك تطبيقنا على التغلبجودة علاقاتك ، وممارسة الرعاية الذاتية.كل يوم من كل دورة تشكل جلسة لا تزيد عن 15 دقيقة.تحتوي الجلسات على مواد صوتية أو فيديو وتمارين تفاعلية يمكنك القيام بها بشكل صحيح في التطبيق.تستخدم الجلسات أيضًا التأمل ، وتمارين الذهن ، والممارسات الجسدية لتحقيق أقصى تأثير علاجي.الصحة العقلية ، في حين أن الأدوات التفاعلية توفر لك رؤى في علم النفس الخاص بك وكذلك المعرفة المعمول بها التي يمكن وضعها موضع التنفيذ على الفور.الأوقات المناسبة.
اتركك ترشدك في رحلتك إلى جودة حياة أفضل!
في حالة تثبيت التطبيق من المتجر الأوكراني - إنه مجاني تمامًا.
بالنسبة لجميع البلدان الأخرى:
نقدم العديد من خيارات الاشتراك حتى تتمكن من اختيار الخيار المناسب لك (تجديد الوصول الشهري ، وتجديد الوصول الفصلي ، وتجديد الوصول السنوي).لراحتك ، يتم ضبط الاشتراكات على التجديد تلقائيًا خلال فترة 24 ساعة قبل تاريخ نهاية الاشتراك.يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت من إعدادات حساب iTunes ، ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.سيتم فرض رسوم على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء.سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم تقديمه ، عندما يقوم المستخدم بشراء اشتراك في هذا المنشور ، عند الاقتضاء.
نحن منفتحون على الاقتراحات وكذلك النقد البناء.دعم الفريق عبر info@uplife.app.
The option to listen in the background mode is now available
9Apps 4.9
