Mood Potatoes - Mood Tracker | Mental Health Diary

هذا الوصف ل Mood Potatoes - Mood Tracker | Mental Health Diary

ما الذي يجعلك سعيدا وممتنا للأشياء التي لديك في حياتك؟ كيف يمكنك عادة تتبع ظروف الصحة العقلية الخاصة بك؟ هل تعرف ما نوع العادات اليومية يؤدي إلى عقلك ويساعدك في الحفاظ على صحتك العقلية وتحسينها؟ ماذا عن الروتين الذي يمكنك تنفيذه في حياتك لتحسين صحتك العقلية؟
حسنا، Mood Potatoes هو تطبيق Mood Tracker مجاني ل iOS / Android يساعدك في العثور على الإجابات على الأسئلة المذكورة ويفعل ما يتطلبه الأمر ساعدك في العثور على نسخة أفضل من نفسك، كن أكثر سعادة وأكثر راضية، تصل إلى حالة صحية عقلية مستقرة، وأكثر من ذلك بكثير.
ذلك، إذا وجدت نفسك بمخاوف من الصحة العقلية، من المرجح أن تكون في رحلة الاسترداد من الاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو الإدمان أو إدمان الكحول أو العادات غير الصحيحة)، وتبحث عن حل فعال ولكن بسيط لتحسين عقلك الظروف الصحية، قم بتنزيل البطاطس المزاجية مجانا على جهاز iPhone أو iPad (هاتف Android أو جهاز الكمبيوتر اللوحي) وابدأ في تتبع مزاجك يوميا والدخول في عادة تسجيل مجلة Gratitude.
3 خطوات بسيطة لتحسين العافية العقلية في أقل من 5 دقائق في اليوم
سجل حالتك المزاجية. ربط المزاج بالألوان. سجل في مجلة Gratitude. اشطف و كرر. الاتساق هو المفتاح هنا. Mood Potatoes هو تطبيق بسيط للتكامل في حياتك اليومية وسوف تصبح أفضل صديق جديد.
A Mood Professional Mood Tracker App للحفاظ على حالة ذهنية صحية
Mood Potatoes، التطبيق المجاني لمكافحة الاكتئاب لالروبوت / iOS، يأتي مع تصميم نظيف وأنيق والواجهة سهلة الاستخدام للغاية الفكرة كلها بمجرد تسجيل مزاجك في اليوم الأول دون الحاجة إلى إجراء عملية معقدة.
كل يوم، يمكنك تسجيل حالتك المزاجية الحالية ومستوى السعادة عن طريق اختيار أحد الشروط الذهنية التالية: التعيس، مزاجي، محايد، جيد، وممتع، إلى جانب خيار كتابة الأشياء التي كنت ممتن لها اليوم. تتيح لك الرأي الشهري من رؤية حالتك المزاجية الشاملة في شهر واحد في لمحة ومساعدتك في الحصول على فهم أفضل لحالتك العقلية واتجاهها.
مجلة الرعاية الذاتية لتتبع السعادة اليومية والامتنان
لم يكن مجاري المزاج هذا متعة وسهلة مع البطاطا المزاجية. إن إبقاء مجلة Grantitude قد أثبتت أنه ليس فقط تحسين رفاهية عقلية واحترامك الذاتي ولكنه يساعدك أيضا على النوم بشكل أفضل وأن تكون أكثر سعادة وأكثر إيجابية. رفيقي اليومي الخاص بك هو هنا لمساعدتك في تتبع سعادتك اليومية وتشجعك على الدخول في عادة يومي لتسجيل مجلة Gratitude.
لماذا لا تعطي هذا التعقب المزاج وتطبيق المضادة للاكتئاب جربا؟
بغض النظر عن مكان وجودك في رحلة الاسترداد من الاكتئاب أو القلق، فأنت واثق من التغلب على العادات غير الصحية مثل الإدمان أو إدمان الكحول، أو أنك تريد فقط أن تكون أكثر سعادة في حياتك، لقد تغطيتك.
الرسومات عالية الجودة، الرسوم المتحركة الملساء مع الرسوم التوضيحية المرح، خيار تتبع الحالة المزاجية وإنشاء مجلة الرعاية الذاتية، تعد مجموعة واسعة من الاقتراحات المتعلقة بأنشطة الرعاية الذاتية، وواجهة بديهية بعض الأسباب التي تجعل هذا التطبيق يومية المزاج خيارك رقم 1 عندما يتعلق الأمر بإيجاد أفضل تطبيق تعقب المزاج ل iOS / Android.
وبالما كل السمات بأكملها من هذا التطبيق المضاد للاكتئاب والعادات متاحة مجانا، لا يوجد أي ضرر مما يتيح له تجربة واستكشاف الميزات لنفسك.
تنزيل البطاطس المزاجية مجانا على جهاز Android / iOS الخاص بك واسمحوا لنا معرفة أي أخطاء أو أسئلة أو طلبات ميزة أو أي اقتراحات أخرى.