Mindfulness Meditación guiada

هذا الوصف ل Mindfulness Meditación guiada

الذهن هو التقنية المثالية لتعلم التأمل والعيش في الوقت الحاضر.سيساعدك ذلك على أن تكون على دراية بدولك في جميع الأوقات.بفضل التأمل ، يمكنك الاسترخاء والشعور بالهدوء والصفاء والاستمتاع بكل لحظة من يومك.يمكن أن يساعدك التأمل أيضًا في التغلب على القلق وأي نوع من الخوف ، لأنك ستهدئ عقلك من خلال الاسترخاء والتنفس.
الذهن (الاهتمام الكامل) هو مورد قوي لعلم النفس ، وخاصة علم النفس الإيجابي.مع هذا التطبيق ، ستصبح أخصائيًا للتأمل .. سوف تتدرب على العيش حاضرك وسوف تساعدك على تطورك الشخصي و/أو الروحي.إذا كنت تحب التطور الشخصي ، فإن عالم المساعدة الذاتية والتغلب الشخصي ، والتفكير الإيجابي ، وعلم النفس ، وعلم النفس الإيجابي ، والروحانية ، ستكون تقنية الذهن هي المساعدة الذاتية القوية.
في هذا التطبيق من اليقظة الحرة باللغة الإسبانية ستجد:
- أكثر من 20 نصيحة من الذهن: كل ما تحتاج إلى معرفته للبدء ومتابعة التأملات الموجه
- Audios: جلسات التأمل الموجهة خطوة بخطوة
- قائمتك المفضلة خطوة بخطوة في النمو الشخصي
- شرح موجز لكيفية استخدام التطبيق والتحديثات الدورية