Go Kegel - Kegel Exercises

هذا الوصف ل Go Kegel - Kegel Exercises

هل تتطلع إلى تقوية عضلات أرضية الحوض وتحسين التحكم في المثانة؟- لا تنظر إلى أبعد من Go Kegel - Kegel تمارين!
Go Kegel هو التطبيق رقم 1 لتمارين Kegel و Elvic Floor.يوفر تطبيقنا السهل الاستخدام خطط تمرين مخصصة ، وتتبع التقدم ، والتذكير لضمان البقاء على المسار الصحيح.
لا تعرف كيفية القيام بـ Kegels؟لا شكر على واجب.مع مدرب Kegel مخصص لكل من الرجال والنساء ، يمكنك أن تكون أفضل نسخة من نفسك.
بضع دقائق في اليوم يمكن أن تمنحك أفضل النتائج!هذا هو تطبيق Kegel الخاص بك لمدة 5 دقائق.
ميزات خاصة لـ Go Kegel:
• مناسبة لكل من المبتدئين والخبراء
• انتقل إلى تمارين Kegel لمدة 5 دقائق
• في-مقالات التطبيق للتعرف على kegel
• تمارين أرضية سهلة الحوض
• تعمل في الخلفية
• تمارين Kegel السهلة
تمارين Kegel اليومية لكل من الرجال والنساء يساعد على تقوية جسدك الداخلي والحفاظ عليه39 ؛ صحة.
مدرب Kegel الشخصي للرجال & amp ؛النساء:
• يذكرك بالقيام بتمارين أرضية الحوض
• يستغرق أقل من 5 دقائق للتمارين
• تقويم التقدم للتحسين
• تم إنشاؤها باستخدام Plantake UI
• Visual & amp ؛التوجيه الصوتي
• الصديق للمبتدئين
تمارين Kegel تعمل على تحسين القوة البدنية الداخلية بشكل عام وتساعد على تعزيز عضلات قاع الحوض ؛
بالنسبة للرجال
• تقوية عضلات أرضية الحوض
• يحسن الصحة العامة
• اكتساب صحة البروستاتا بشكل أفضل
• تقليل ألم الحوض
تم إثبات التمارين سريريًا وتصميمه من قبل الخبراء لاستهدافهمجميع عضلات أرضية الحوض المهمة للحصول على أفضل النتائج.الولادة
• التخفيف من تشنجات الحيض وعدم الراحة
• تعافي عضلات الحوض بعد الولادة
• يقلل من خطر هبوط أعضاء الحوض
• تحسين التحكم في Bladder للنساء
يمكن أن تعطيك تمارين Kegelمن الأفضل التحكم في المثانة والأمعاء وتمنع عضلات الحوض من الضعف.
مع Go Kegel ، يمكنك:
العضلات
• الحصول على صحة بدنية أفضل
• تعزيز عضلات الحوض
• تحسين وظيفة الانتصاب
• تحسين التحكم في المثانة
• تعرف على Kegel Yoga
نمط؟حصلت التذكيرات اليومية على ظهرك.
ميزات إضافية داخل التطبيق:
• تذكير يومي لتمارين Kegel و Enlvic Floor
• تمارين Kegel أقل من 5 دقائق
• تذكيرات لتمارين Kegel
• تمارين عضلات الحوض
• حرة في استخدام تطبيق Kegel
• تمارين أرضية الحوض
لكل تمرين وصف مفصل يوجه ويقترح ماذا وكيفية القيام به.
تمرين Kegel للرجال:
• مدرب عضلات أرضية الحوض للرجال
• تمارين أرضية الحوض للرجال
• تطبيق Kegel 5 دقائق للرجال
• تحسين صحة البروستاتا
• Kegel for Men '؛ صحة
• تمارين Kegel الرجال
تمارين أرضية الحوض تساعدك على تطوير وتعزيز عضلات الحوض ببساطة وفعالية.
• تمارين أرضية الحوض للنساء
• تطبيق Kegel لمدة 5 دقائق للنساء
• تمارين Kegel للحمل
• Kegel for Women ' ؛ s
• Kegel تمارين النساء
لا تدع عضلات الحوض الضعيفة تعيقك مرة أخرى.قم بتحسين أرضية الحوض مع تمارين Kegel ، وتمارين التحكم في المثانة ، ومدرب عضلات الحوض.
تنزيل Go Kegel - تمارين Kegel الآن والتحكم في صحة الحوض!
مصممة وتطويرها بواسطة Plantake.