لا أعرف ماذا طهي اليوم؟
لا وقت لإجراء قائمة لمدة أسبوع؟
تعبت من الطبخ طوال الوقت نفس الشيء؟
أكثر من 300 وصفات مفيدة ولذيذة، خطة الطاقة وقائمة المنتجات في تطبيق واحد. وصفات سريعة وبسيطة هي طبق جاهز في الدقيقة 25 فقط. ابدأ في التخطيط لقائمك مقدما وتناول طعام صحي متوازن كل يوم!
تم تطوير تطبيق وصفات Mary ويتم إنشاؤه من قبل طبيب التغذية لندن وطفل خبير التغذية ماريا كارداكوفا. يتم تحديد جميع الوصفات بعناية وتعديلها بحيث تغذي عائلتك متنوعة تماما ومكاملة.
• وصفات بسيطة وسريعة
لتحديد وصفات لتطبيقات وصفات ماري، وقد أعد فريقنا لمدة عام كامل وتحسين كل طبق. نحن لا نحب قضاء يوم كامل في المطبخ، لدينا جميعا أطفالا صغيرا - لذلك كان من المهم بالنسبة لنا أن نختار ليس فقط مفيدا، ولكن أيضا وصفات بسيطة وسريعة أيضا.
• قائمة طائرة شراعية لمدة أسبوع أو بضعة أيام
لنهج أكثر خطورة في الأعمال التجارية، وقمنا بإنشاء قائمة جليدية مفصلة. قوائم متوازنة ومتنوعة فيما يتعلق بتفضيلات ذوقك. في طائرة شراعية محدثة، تتاح لك الفرصة لضبط نظامك الغذائي - إضافة القفزات والوجبات الخفيفة أو إزالة تلك الأطعمة التي تقوم بها في المنزل.
• Cart
عند إضافة قائمة أو وصفة محددة إلى السلة، فإنها تشكل قائمة مريحة من المشتريات الضرورية: المنتجات مقسمة إلى فئات، والتي ستساعد على التنقل في أقسام السوبر ماركت أو على السوق، وتم تكييف وحدات القياس مع معايير موحدة.. المشي مع قائمة إلكترونية إلى المتجر سهل وعملي - لا يوجد المزيد من المشتريات التلقائية!
• حفظ وطباعة القائمة النهائية
قائمة الحب من طائرة شراعية يمكن حفظها على الفور في حياتك الهاتف، وإرسال عن طريق البريد أو عبر رسول أو الطباعة. بالإضافة إلى الوصف التفصيلي لكل وصفة، في نهاية PDF من المستند - قائمة مناسبة من المنتجات.
• KBJO و أجزاء من مجموعات مختلفة من المنتجات
لكل وصفة مقابل مدفوعة النسخة، يتم إرفاق المعلومات بواسطة السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك، في جميع إصدارات التطبيق في قائمة طائرة شراعية القائمة، معلومات حول القيمة الغذائية للنظام الغذائي الذي تمتثل فيه اليوم - عدد بروتينات التكاثر ومنتجات الألبان والحبوب والفواكه / الخضروات متاح الآن.
ماري الوصفات هي تطبيق الوصفة الوحيد الذي يطالب مدى توازن المتوازن. نظامك الغذائي العائلي الخاص بك!
• فلاتر حول تفضيلات التذوق وتعصب الطعام
مع مرشحات القائمة، يمكنك تكييف القائمة للنباتيين / النباتيين، و تستبعد أيضا من القائمة بعض المنتجات الفردية - الفول السوداني، المكسرات، اللحوم، منتجات الألبان، البيض، الغلوتين، الأسماك، المأكولات البحرية.
• التحدي والوصول إلى وصفات سرية
المستخدمين النشطين الذين يستعدون على الأقل 5 أطباق من التطبيق خلال الأسبوع تلقي الوصول إلى وصفة سرية. اضغط على وظيفة "بدء إعداد" تحضير معنا وتوسيع قاعدة بيانات الوصفات.
• تقييم الوصفات
الآن بعد إعداد الطبق، وصفة يمكن تقييمها. احتفظ بوصفاتك المفضلة والمطهرة إلى المفضلة، ووضعها بتقييم وجمع كتاب طهي عائلي، واختباره من خلال الوقت والأذواق لأشخاصك المفضل لديك.
• التكامل مع المتاجر (المملكة المتحدة، الولايات المتحدة، أستراليا)
> أضف الوصفة المفضلة لديك أو القائمة بأكملها في السلة واستخدم أحدث تكامل التكنولوجيا مع المتاجر لإجراء عمليات شراء المنتجات عبر الإنترنت دون مغادرة التطبيق. الخدمة متوفرة عند استخدام إصدار اللغة الإنجليزية من التطبيق في البلدان التالية: المملكة المتحدة، أستراليا، الولايات المتحدة الأمريكية.
• نصائح لكل يوم
لجميع المستخدمين، لقد أعددنا نصائح مفيدة. نصائح يومية من Mary Kardakova مع المبادئ الأساسية لبناء علاقات صحية مع الطعام.
Maria Cardakova، ماجستير،
التغذية المسجلة،
associal كبار، الجمعية الملكية للطب، لندن.
В этом обновлении мы:
- Добавили новостное окошко, с помощью которого будем держать вас в курсе всех обновлений рецептов и коммуницировать важные новости приложения.
9Apps 4.9
