تم تصميم معظم دروس الدفاع عن النفس التقليدية لتعليم كل شيء من مهارات إلغاء التصعيد الأساسية إلى التقنيات القتالية الجسدية الكاملة. على الرغم من أن التعليم الشخصي مثالي ، إلا أنه لا يزال بإمكانك تعلم العديد من تقنيات الدفاع عن النفس في المنزل.
لذلك ، إذا كنت مستعدًا لتعلم كيفية تقييم محيطك ، وتحديد الخطر ، ومعرفة ما يجب القيام به عند مواجهة تهديد ، فإن هذا التطبيق غطى احتياجاتك. هذا التطبيق & quot ؛ تدريب الدفاع عن النفس في المنزل & quot ؛ تحتوي على 30 مهارات الدفاع عن النفس الأساسي والمتقدم أولئك الذين يمكنك تعلمهم وممارسة أنفسك في المنزل. توفر مهارات الدفاع عن النفس هذا التطبيق:
الهروب من:
- الاستيلاء على الذراع
- قبضة الشعر
- قبضة الظهر
- عناق الدب الخلفي
- الاستيلاء على الشعر
---- قبضة اليد
ضد:
- الاستيلاء من الخلف
- خنق Hold
- مثبتة على الأرض
- Hold Hold
- Back Attack
- strangulation
وغيرها الكثير ....
ميزات التطبيق
- شاشة التحميل السريع
- سهل الاستخدام
- تصميم واجهة المستخدم البسيط
- تصميم تطبيق الجوال المستجيب
- واجهة سهلة الاستخدام
- الدعم دون اتصال بعد البداية
إخلاء المسئولية
يُعتقد أن جميع الأصول مثل الصور الموجودة في هذا التطبيق في المجال العام & quot ؛. نحن لا نعتزم انتهاك أي حقوق فكرية أو حقوق حقوق طبع طبية شرعية. جميع الصور المعروضة من أصل غير معروف.
إذا كنت المالك الشرعي لأي من الصور/الخلفيات المنشورة هنا ، ولا تريد عرضها أو إذا كنت تحتاج إلى رصيد مناسب ، ثم يرجى الاتصال بنا وسنفعل على الفور كل ما هو مطلوب إما حتى تتم إزالة الصورة أو تقديم الائتمان عند استحقاقها.