الآراء
13:28
أفضل جلسة تمرينات رياضية للخصر الصغير ، ABS المسطح وحرق كامل للدهون! 10 الاختلافات
0:08
10 minutes of this exercise every day will make your tummy flat 💪
2:46
Planking Everyday for 30 Days (realistic results)
0:24
The longest plank. Body hacks
0:09
Plank Progression (DO THESE FOR ABS‼️) #shorts
0:21
The only core exercises you need
0:50
How to Lose Belly Fat
7:58
6 MIN PLANK CHALLENGE - A Core and Arm Workout!
