كيفية بدء التشغيل هو التطبيق الذي تحتاجه للبدء في هذه الرياضة الرائعة.
ستجد جميع مفاهيم التدريب الجري، نصائح لبدء التشغيل، خطط لبدء التشغيل، والأخطاء التي يجب تجنبها في قيد التشغيل، مثل اختيار الأحذية الجارية، خطط للبدء في تشغيل وتشغيل أول 10K الخاص بك.
كيفية بدء التشغيل يوفر كل التدريب الجري وما هو ضروري لجعل الجري، الدافع لتشغيل، خطة التدريب لتشغيل كل ما تحتاج لمعرفته لهذه الطريقة الرياضية الصحية في الرياضة.
إذا كنت ترغب في تشغيل 5 كم، أو تدريب ماراثون 10 كم، أو مجرد تشغيل، هذا التطبيق هو لك.
ماذا هل تتوقع؟قم بتشغيل وتنزيل هذا التطبيق حول كيفية بدء تشغيل و Supérate يوم يوم!.. ونحن نرى في ماراثون القادم!