: Psychology of Stress Management

1.0 for Android

3.8 | 5,000+ عمليات التثبيت

Free Mobile Apps Online

تحميل APK（16.8MB）

Psychology of Stress Management 1 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 2 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 3 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 4 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 5 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 6 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 7 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 8 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 9 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 10 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 11 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 12 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 13 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 14 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 15 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 16 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 17 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 18 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 19 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 20 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 21 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 22 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 23 تصوير الشاشة

Psychology of Stress Management 24 تصوير الشاشة

هذا الوصف ل Psychology of Stress Management

مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى أن تكون أقل إنتاجية وغير مستمرة ومتوترة وحتى غير سعيدة. قد تجد الأعراض العقلية والجسدية تؤثر على حياتك اليومية. بالإضافة إلى ذلك، قد يجعلك المزاج الفقراء أكثر إثارة للسرقة وفقدان وأقل التواصل في علاقاتك الشخصية والتجارية. يمكن أن يؤثر الإجهاد أيضا على أدائك في العمل، مما يجعلك أقل تركيزا ومدوافعا وأقل ميلا لإنهاء مهامك.
فهم كيف تؤثر حالتك المزاجية ورفاهك المعدنية في كل جزء من حياتك وكيفية التأثيرات الفقراء تؤثر سلبا على أنشطتك والعلاقات وعملك وكيف يمنحك مزاجا سعيدا متوازنا الموارد التي تحتاجها إلى أن تكون ناجحا وإنتاجية.
شملت في علم النفس الخاص بنا لإدارة الإجهاد
* فهم المشغلات الخاصة بك
* فهم مفهوم التغيير
* كيفية تقليل ردود الفعل للتغيير
* استخدم التأمل الامتلاء المعين للمساعدة
* خطوات لإزالة الإجهاد
* تعلم كيفية التعامل مع الإحباط
* تولى مسؤولية أفعالك وردود الفعل
إذا كان الإجهاد يؤثر على الطريقة التي تشعر بها، والدافع الخاص بك العلاقات ثم علم نفسنا لإدارة الإجهاد بالنسبة لك. تعلم كيف يمكنك تقليل الضغط في حياتك واستخدام الأدوات للتعامل مع الإحباط. قم بتنزيل علم النفس المجاني لإدارة الإجهاد اليوم.