Vitamin D Deficiency

هذا الوصف ل Vitamin D Deficiency

هل تعلم أن ما يقدر بنحو مليار شخص في جميع أنحاء العالم لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د في دمائهم؟ وهل تعلم أن فيتامين (د) ليس حقا فيتامين على الإطلاق؟ إنها ProHormone-و Prohormones هي مواد يتم تحويل جسمك إلى هرمون. وبسبب ذلك، على عكس الفيتامينات، فإن كل خلية في جسمك لديها مستقبلات لذلك. هذا يعني أيضا أنه يجب تقسيمه من النموذج الأولي إلى نموذج يمكن أن يستخدمه جسمك. ثم تم توزيع فيتامين د في جميع أنحاء الجسم وبالتالي، فإنه يخدم العديد من الوظائف المهمة. هذا ما يسمى "فيتامين" ضروري في العديد من وظائف جسمك، وخاصة نظام الهيكل العظمي الخاص بك لأنه يدعم نمو العظام ويعزز صحة العضلات. في هذا التقرير الخاص، سوف نلقي نظرة فاحصة على سبب ضروري فيتامين (د)، وأسباب نقص فيتامين (د) - وكذلك الأعراض التي يجب عليك البحث فيها عن وما يمكنك القيام به للتأكد من أنك تحصل على ما يكفي.
لماذا تحتاج فيتامين د؟
فيتامين (د) ضروري لعظام قوية، خاصة ونحن أكبر سنا. يساعد جسمك على تناول الكالسيوم من الدم واستخدامه لإنتاج وإصلاح أنسجة العظام والعضلات. كما أنه يساعد جسمك على تنظيم مستويات الكالسيوم في الدم. النوع الأكثر شيوعا من نقص فيتامين (د)، بالطبع، هو الكساح. هذه هي حالة الطفولة التي لا تتكلف بها أنسجة العظام أبدا بشكل صحيح، وتصبح العظام ناعمة ومتشهدة.
المواضيع المشمولة:
- لماذا تحتاج فيتامين د [- أسباب نقص فيتامين (د) > - أعراض نقص فيتامين (د) - كيف يؤثر لك نقص فيتامين (د) على
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) - كم تحتاج؟
- التشخيص والعلاج